我老婆住了一個月的月子中心。出院後,馬上找日托的保姆。去台中百貨公司買了二套數萬元的塑身衣。她還在放產假,但白天相當自由,晚上我開車去接小孩回家,她會親餵母乳。我多少還是覺得她有點憂鬱。因為生完小孩一年八個月後,她才願意讓我碰她。
就是多給日常的讚美,重新建立自信,也可以鼓勵老婆多出去走走,我覺得不要只有關在家裡面對寶寶 ,身材的話也是慢慢來,可以搭配瑜珈跟醫美,像是embody的療程就蠻推薦的,對產後緊實身材蠻有效果的,也可以當作放鬆,偶爾弄弄頭髮跟做做指甲也可以抒發情緒,供參考囉