懷孕後半夜容易抽筋導致失眠 (第2頁)

一大碗公

一大碗公
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11樓

2024-06-30 20:46

除了補鈣也要多出門曬曬太陽

ceedi

ceedi
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72分

12樓

2024-06-30 21:31

抽筋滿大機率是缺鈣，我之前懷孕也是這樣，醫師說補充鈣就會比較好了
我有買亞尼活力的鈣來吃，抽筋狀況確實有緩解
其他像熱敷、泡腳我覺得也有幫助

颳風的小柿子

颳風的小柿子
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13樓

2024-06-30 22:18

如果要補鈣的話要記得跟鐵分開吃
這兩種的吸收會互相影響同時吃的話基本上就等於沒吃😂

ladp88

ladp88
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14樓

2024-07-01 9:26

我懂你老婆半夜抽筋真的會懷疑人生睡前可以泡泡腳或熱敷會比較不容易抽筋
我老公之前是有買鈣給我吃亞尼活力的效果不錯開始吃之後抽筋頻率減少滿多的

voys9712

voys9712
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15樓

2024-07-01 10:03

當下舒緩就是拉筋按摩熱敷，事前預防就多動然後補鈣

vodka9845

vodka9845
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16樓

2024-07-01 10:52

我老婆懷孕的時候也是這樣，常半夜突然抽筋就睡不會去了，看了真的很心疼
我後來聽醫師的買了鈣給老婆吃，老婆說抽筋次數真的有減少，我是買亞尼活力的給你參考

AnabelYang

AnabelYang
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17樓

2024-07-01 11:27

下次去產檢的時候問醫師抽筋怎麼辦

田喬仔

田喬仔
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18樓

2024-07-01 12:00

可以的話就多出門走走，有動有差

pijorawea

pijorawea
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19樓

2024-07-01 13:31

我懷孕的時候也是抽筋到失眠QQ

湘湘香香

湘湘香香
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20樓

2024-07-01 15:06

多按摩、補充鈣質