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請教老公孕前準備的調養方法

不想多花錢就多運動八.............................真心不騙
可以吃些含有瑪卡、精胺酸的保養食品
例如扶百生、995
短期內的話,還是吃保健品最快有感吧
我老公做工地的,晚上下班回家都是虛累累
一開始去檢查,精子品質也是不好,數量夠但活動力不足
醫生說很多都不動或是原地轉圈的,推薦我們去吃瑪卡、精胺酸
我們也是買上面有人貼的威立鋒的精瑪獎,蠻有感的
吃幾個月,數值就有提升到正常


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