好好玩好好吃
因為..不趁現在好好吃好好玩
等試管療程開始會很辛苦
相信子宮環境醫師都會幫妳檢查好，這點我就不多說了
需要自己努力
試管前
1.每週至少運動二次，有流汗那種，爬山流汗我覺得也很好
2.每天泡腳（泡流汗）
3.多喝補血氣的，像是紅棗枸杞薑湯
4.每天喝雞精或鱸魚精
以上對養出來的卵子很有幫助
卵子養好，對後面試管的進行很有幫助
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植入前一週開始，不要運動了
植入後
1.每天泡腳，但溫度不要太高，水高度低於小腿肚
2.注意保暖，可以穿襪子
3.肚子不要熱，不要放暖暖包
4.找個可以分散注意力的事做，看劇、拼圖、拼樂高，只要讓妳忘記懷孕這件事
聽醫生說子宮血流很重要
我植入前先沖個熱水澡，泡個腳再去醫院有順利成功
祝妳好孕
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