懷孕該補充什麼 (第2頁)

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11樓

2021-03-02 3:13

保健食品多食無益劑量不要超過一般人的建議用量

FREYMICKY

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12樓

2021-03-02 11:32

覺得可以吃吃看蔓越莓的保健品~
主要是因為懷孕期間因為賀爾蒙改變而容易感到泌尿道不適
像是懷孕造成的尿灼熱、膀胱炎症狀
多補充可以保護尿道和陰道健康哦
像是Blackmores、優沛康都可以試試看~

wube

wube
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13樓

2021-03-02 17:00

除了葉酸這些保健品之外也可以給姐姐喝滴雞精溫補一下
我姐現在這胎喝白蘭氏萃雞精，體力氣色看起來有比較好

AprilCheng

AprilCheng
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14樓

2021-03-05 21:43

推薦紐崔萊DOUBLE X
對我來說，選綜合維他命就不用吃那麼多種類的保健食品
而且該補的營養像是鈣、葉酸也都有，吃這個就很夠了～

南勢溪的天空

南勢溪的天空
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15樓

2021-03-05 22:47

tric7919 wrote:
新寶納多
卵磷脂
鈣
魚油/藻油

老婆懷孕也吃這些
到現在產後七個月還在吃

論壇只是消遣殺時間別太認真了難道吵贏了玻璃心就不玻璃了 ...........

tivina

tivina
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16樓

2021-03-08 11:41

補充鈣的話，建議在額外補充維他命D喔~才能幫助鈣的吸收，維他命D又有分化學合成D3跟天然酵母萃取D2，建議版主多加留意再推薦給姐姐吃喔~

這篇文章有說明為什麼除了補鈣以外還要補充D，您可以參考：https://www.biojoycare.com/10/102/column-supplement-05/

cyjj

cyjj
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17樓

2021-03-10 13:51

葉酸跟魚油其實都不錯
蔓越莓的話一直都有在吃優沛康的
劑量的話還是問醫生會比較安心喔

欣情好52

欣情好52
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18樓

2021-03-10 23:50

懷孕時泌尿道很容易感染
可以補充些蔓越莓或是益生菌
品牌的話優沛康的還不錯，可以試試

tina3250

tina3250
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19樓

2021-03-11 9:32

鈣，葉酸，魚油
後期鐵劑

改變很辛苦，不改變會痛苦

改變很辛苦，不改變會痛苦
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20樓

2021-03-16 12:19

真是貼心的妹妹

不過每一期懷孕所需要營養的量不同

最重要是營養要均衡和注意飲食

保健食品是補助的

原型食物還是要吃

我覺得初期B群是最重要的

B群中含的葉酸防止胎兒畸形

而B6 有效減輕孕婦噁心嘔吐症狀

而蛋白質一定要好好的補充

這對胎兒的發育是很重要的

也記得請姐姐適時的放鬆走動嘿！

恭喜妳姐姐獲得可愛的小寶寶～