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產後的小困擾

慢慢來不用急~~
可以先用檸檬水或是氣泡水做替代看看
慢慢減少糖度讓身體過了那個過渡期~~
我會選加牛奶的奶茶、微糖(不吃珍珠),一天一杯為限(如果早上有喝下午就不喝)
話說餵母奶也可以瘦蠻快的~
媽咪試試立康機L320,像我本身生完小孩後也沒什麼時間在外運動,就訂了一台L320, 
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用,家人也可以一起使用, 真的很棒~
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