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家人懷孕營養不夠,有沒有推薦的魚精?

美味的聖誕節 wrote:
查了一下好像有魚精這種產品?!



正常吃就好了拉

別亂吃
美味的聖誕節 wrote:
這胎是姐姐的第一胎,...(恕刪)


買魚精還不如買鮭魚,我老婆第二胎每天吃鮭魚,寶寶體重超健康,媽媽也沒有增胖
其實我也是最近才知道有魚精,媽媽群組裡分享魚精營養且不腥,我就腦波弱跟風買來喝,我很怕腥味,魚湯冷掉不喝的人還蠻能接受的
我老婆兩胎都是從頭吐到尾

吃完就吐

吐完再吃

幾乎每次都吐到膽汁

喉嚨也因此受傷看醫生

但體重很正常

小孩也很正常

個人覺得不必特地找什麼營養品 雞精 魚精

除非檢查小孩體重過輕

如果有特定不喜歡的味道就避開

如果什麼味道都會吐

就....吃了吐 吐了吃吧
我兩位姊姊懷孕過程中都是喝自己煮的虱目魚骨湯,
把虱目魚骨+洋蔥+紅蘿菠,小火慢煮,
濃縮在濃縮提鍊再提煉後倒來喝

同意上面大大有提到的X精,可能多少都有化學加工品,
自己煮來喝的最安心~
滴雞精有些牌子味道不會很重
補充DHA我有買過虱目魚精,單喝也很ok,不會油膩也不鹹,沒怪味喝起來很順口
熬過前三個月穩定之後孕吐會改善的^_^
孕吐造成的體重減輕不要太擔心, 可能只是短暫過渡期, 過了這個階段大部分就會回復正常了
反倒你買這些什麼精的, 一方面是他現在真的吃不下, 一方面是你也不清楚到底內容物為啥?
我的建議是如果一定要送補品表達對姐姐的關心, 滴雞精是最保險的
盡量挑大廠牌買就好
吃沒有味道的魚油感覺就可以了欸~~
可以多問問醫師跟營養師的建議喔
我懷孕的時候, 媽媽煮了很多蚵仔湯,魚湯,有媽媽最幸福,其實滴雞精滿好喝的啊,魚精完全沒聽過耶
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