我是二寶媽，產後一直沒瘦下來，不知道大家都怎麼減重呢？ (第2頁)

sanken6612

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樓主

2019-05-14 9:01

是要我推兩台嗎?! 一手一台~剛好鍛鍊兩隻手的意思囉

julia5879

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12樓

2019-05-14 9:04

建議可以加上飲食控制，煮菜盡量低脂低醣，減少熱量的攝入

julia5879

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13樓

2019-05-14 10:00

Cindy媽 wrote:
你朋友推薦你運動搭...(恕刪)

想知道+1

sanken6612

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樓主

2019-05-14 10:02

sanken6612 wrote:
你真是太有毅力了！...(恕刪)

Cindy媽

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15樓

2019-05-14 16:45

我同事說她都不吃澱粉，效果還不錯，可後後來一恢復吃澱粉後，就又胖回來了，而且更可怕，所以等於在飲食方面要很小心，可是我覺得這樣很辛苦吔，看到很多美食都不太敢吃

sanken6612

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樓主

2019-05-15 0:04

Cindy媽 wrote:
我同事說她都不吃澱...(恕刪)

現在減醣超紅的～身為澱粉控的我還在考慮要不要來試試

身為懶人媽，我先來去試試朋友推薦的產品好了～～
Cindy媽，有用我在私訊你唄！

Luna_baby

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17樓

2019-05-15 8:48

樓主說的應該是早『呵呵』跟晚『呵呵』才對，我到現在喝了快三個月了，阿母覺得喝了之後會比較好睡覺，搭配一些簡單的運動、散步，到目前已經減了快七公斤，每天看著磅秤一點一點的減少還蠻有成就感的，雖然速度不是很快，不過這樣比較安全健康唷。 rock

May-mmk

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18樓

2019-05-15 9:11

減醣低醣之類的社團去搜一下
效果非常好不是生銅喔
不是完全不吃澱粉

sanken6612

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樓主

2019-05-15 16:09

真假!!!那我趕快來去問問看~~~~(開心)

Cindy媽

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20樓

2019-05-16 18:26

sanken6612 wrote:
真假!!!那我趕快...(恕刪)

你若有找到，可以也分享給我嗎? 揪團一下