懷孕後便祕問題超嚴重怎麼辦 (第2頁)

jid198577

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11樓

2018-12-19 15:00

我也是孕期便秘很嚴重

，後來一直持續多吃水果、喝優酪乳，真的太久沒上廁所的話我還有喝過黑棗汁，這些都滿有用的

，可以試試，還要多多起來走動一下，腸胃有蠕動才比較容易不便祕

檸檬蜜冰綠

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12樓

2018-12-19 15:59

吃水果我蠻推薦火龍果跟香蕉還有奇異果，都對上廁所蠻有幫助的

wupsgua

wupsgua
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13樓

2019-01-09 14:22

真的就是蔬果和水每天都要足夠量，括長期便秘、久站久坐最後會有痔瘡，就會超級麻煩
孕婦因為子宮增大，壓迫靜脈循環，使得痔瘡發生的機會提高。
可以參考媽媽們LINE小知識(@babyelma)

Bella Hsieh

Bella Hsieh
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14樓

2019-01-09 15:45

我初期懷孕大約1個星期或超過才排一次便，便祕到我老公說要請醫生給我瀉藥。

後來就吃若元錠，每次吃9顆，一天吃3次，共27顆，每次配一大杯水。慢慢有改善。

妳要吃什麼先詢問妳的婦產科醫生，我有先問醫生，醫生說可以，我才吃的。

我懷孕期間吃了2大罐多。

若元錠也是益生菌類的東西。

hanna148

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15樓

2019-12-16 18:37

有試過無糖原味優格嗎？優格這也是益生菌的一種，而且也不會甜，孕期可以維持身材
我是蠻推薦知覺優格的，另外我覺得他們的手工果醬也好好吃耶

欣情好52

欣情好52
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16樓

2019-12-17 11:11

補充益生菌呢？

愛睡覺的貓兒

愛睡覺的貓兒
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17樓

2021-07-16 10:59

孕媽咪真的都好辛苦，因為賀爾蒙改變體質，然後因為子宮越來越大擠到其他腸道的空間
之前聽懷孕朋友說，她將近一周沒有大號，後來吃益生菌、魚油，才慢慢改善
辛苦了 !!
https://reurl.cc/rgXbyk

ubike5419

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18樓

2021-07-21 16:40

溫水多喝水

sakurahana33195

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19樓

2021-07-22 9:52

可以多吃火龍果、香蕉、鳳梨這三種水果喔! 然後至少每天都要喝2000CC以上的水才夠，我之前懷孕便祕的時候還會買黑棗露回來泡，做一些簡單的孕婦有氧跟瑜珈也都可以幫助排便順暢唷!

chenyating

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20樓

2021-10-18 15:02

潔恩鍋鍋 wrote:
懷孕前便秘就很嚴重了(恕刪)

除了多喝水，多吃蔬果外
適當的運動也能幫助腸胃蠕動，例如可以快走
當然再配合吃酵素益生菌更好
我就是這樣，所以現在排便都很順
每天至少排2次便
像我每天晚上都會去公園快走至少40分鐘
然後有時睡前1小時吃益生菌
隔天就會很順！
我自己是吃dahuei酵素益生菌
以上是我的方法
可以試試看喔