上次產檢的時候醫生有提醒我
懷孕中後期建議可以多補充DHA
因為DHA對寶寶的腦部跟視力發育都蠻有幫助的
所以這幾天開始研究要買哪個牌子好
市面上含DHA營養品其實還真不少
發現主要有含DHA營養品分成魚油跟藻油這兩種
這兩種的差別好像在來源？
看到有些媽咪說自己是吃藻油
因為藻油是植物性的、比較純淨，沒有重金屬的疑慮
也比較不會有魚腥味
想問問大家懷孕的時候有吃這類產品嗎？
是吃藻油or魚油？都是吃什麼牌子？
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