很幸運地有神隊友跟好婆家的幫忙
沒有什麼產後憂鬱的狀況
目前也一步一步飲控＋運動
慢慢調整回產後的身材
不過有個小狀況一直很困擾我
之前看到很多媽媽分享自然產產後的陰道鬆弛以及漏尿問題
沒想到自己也遇到相同困擾ＱＱ.....
醫生建議直接動手術 想到還要再挨一次刀就覺得好怕啊.…
打算年底前返回職場
希望可以在回去上班前調理好...
想問問各位媽媽們除了凱格爾運動以外
還有沒有試過什麼其他輔助方式？或是有什麼試過有效的辦法也歡迎跟我分享～
寶寶退房一陣子了
很幸運地有神隊友跟好婆家的幫忙
沒有什麼產後憂鬱的狀況
目前也一步一步飲控＋運動
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不過有個小狀況一直很困擾我
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沒想到自己也遇到相同困擾ＱＱ.....
醫生建議直接動手術 想到還要再挨一次刀就覺得好怕啊.…
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