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#焦慮 產後身材恢復

好久沒有登入了
育嬰假結束後,就開始家庭、工作兩頭跑(還有新家裝潢的事@@
身體沒一天是自己的...
前陣子也跟老公間的矛盾感覺也越來越深,超常因為一點小事而吵架
可能是因為和老公常吵架的關係?對自己也越來越沒自信...

以前少女時期總想要當最漂亮的媽媽
但看看現在的虎背熊腰...鬆垮垮的肚子...還有日漸壯大的手臂
真的只有黃臉婆、大媽可以形容自己
滿滿的身材焦慮阿T T
完全不敢照鏡子

發這篇文的同時我也下定決心要好好減肥!!!
(以此文為證

不奢望回到少女時期,但至少可以穿回產前的牛仔褲!!
如果大家有推薦的減肥方式也歡迎留言跟我說~~
2024-07-10 11:07 發佈
文章關鍵字 身材
完全懂產後媽咪的身材焦慮阿
看鬆垮垮的肚子還有爬滿肚皮的紋路
想當初我也是花了一段時間才回到比較緊實的肚皮
(應該看得出來差異吧XD



艾扶

想知道是怎麼瘦的[微笑]

2024-07-16 13:55
ETHELDREDA wrote:
完全懂產後媽咪的身材...(恕刪)

因為我不喜歡運動,所以有搭配保健品
標榜可以加強代謝
叫極速動動~推薦給樓主及有需要的朋友
要不要試試看走醫美
我生完之後也對自己的產後身材不滿意
雖然有運動但是還是有一塊消不下去
後來看網路去琢月診所做冷凍溶脂
運動加上醫美,肚子很快就緊實了很多
夏天可以自信的穿比基尼出去玩感覺超棒
產後要堅持運動真的不容易,更何況還要帶小孩根本沒時間,我努力了很久肚子還是沒動靜...最後就直接去求助醫美了 哈哈....
蠻推薦你直接去做熱磁減脂neo,不會痛也沒有恢復期,一堂只要短短30分鐘脂肪就可以減脂增肌,讓肚肚線條緊實變好看喔
媽媽加油,完全懂這種焦慮感
可以運動、保健食品持續配合
如果沒有顯著改善的話,也可以考慮看看醫美這條路
我比樓主更焦慮啊~十幾年了@@
我之前懷孕後也發胖了10公斤... 不管怎樣都瘦不太下來QQ...是之後鐵了心報名健身房後才成功把那10公斤瘦下來😭😭
rita03

不好意思,可以問一下是哪一家健身房呢?之前減肥了好幾次,每次幾乎都是以失敗告終,這次想試試看給教練帶會不會比較好

2024-08-28 19:02
rita03 wrote:
不好意思,可以問一下是哪一家健身房呢?...(恕刪)

我之前是在RIZAP上課(就是之前香取慎吾代言的那家,可以把許多年過60的叔叔阿姨們瘦成苗條體態的那家XD),他們環境其實滿小的,雖然器材不多但也足夠練到全身,教練資質也不太會採雷,畢竟日本是日本頂級健身品牌,教練都有一定素質,不太需要擔心~我自己是在RIZAP瘦下來後再去報名連鎖健身房的會籍來維持身材~供你參考
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