大家知道備孕要吃的葉酸哪一種比較好嗎？

Dorahsu74
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樓主

2022-12-21 15:51

身邊愈來愈多朋友懷孕生小孩，原本想說在享受一陣子兩人世界的我們決定要來開始備孕～這個消息一讓我娘家知道，一堆人開始給我備孕的建議，害我也有點緊張><不過...總感覺越想懷孕好像就越不容易...

經過幾個月都摃龜，我才知道葉酸的重要性原本不是懷孕才要吃葉酸，而是備孕的時候就要開始吃看這篇文
發現葉酸還有分好幾種，活性的吸收比較好，簡單來說是這樣

總之開始吃活性葉酸、Q10，還有早睡睡飽跟按時交功課(幸好溫ㄤ很配合)過沒幾個月就發現懷孕了

以上是對葉酸的小小心得懷孕真的沒有想像簡單，像我表姊備孕好幾年沒消息後來檢查發現是卵巢早衰、輸卵管不通所以不好懷上
比起來我真的幸運很多，也希望給還在努力的人一點好孕

2022-12-21 15:51 發佈

文章關鍵字葉酸

Fang_66

Fang_66
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2樓

2022-12-21 16:35

謝謝分享~我都不知道葉酸還有不一樣的

mark0826

mark0826
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3樓

2022-12-21 16:57

"在享受一陣子兩人世界的我們決定要來開始備孕"

1.先請問芳齡?
(超過32歲，再來緊張年紀的問題)

2.已經備孕的時間?
(積極做人的功課有正常落實執行，已經超過1年仍未有消息)

3.若以上2點其中1點有中，建議先去生殖中心做個檢查，兩個人都要
一開始都是先諮詢，醫生會做出評估，是不是要先繼續試，微調整(狀況1)，或是先做檢查(狀況2)，最後才是作生殖醫療(狀況3)，或是生殖技術(狀況4)

以上都是循序漸進的....
吃什麼保養品都是其次，備孕最好的營養品是作息正常、睡眠充足跟均衡飲食，最好還有適當運動
這比吃什麼仙丹都有用