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不會吞藥丸怎麼補充備孕營養?

美弘

美弘
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樓主

2022-08-23 12:29

今年好不容易趁著疫情空檔辦了一場婚禮
感覺兩人世界還沒過個夠
就有親戚朋友用暗示的口吻問生寶寶計畫
莫名的壓力感上升

我是屬於害怕吃藥有吞藥障礙的那種
同事前陣子送了我一瓶懷孕吃剩的保健品
一打開一就有明顯的藥味而且還很大顆
如果真的為了懷孕要這樣逼自己挺痛苦的
看了其他營養素也多是藥丸
很想不吃但聽說懷孕初期最少也要補充葉酸
對小孩的發育比較有幫助
有同樣困擾的過來人能分享經驗嗎?

2022-08-23 12:29 發佈

文章關鍵字藥丸備孕營養

ken299629
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2樓

2022-08-23 13:00

隋棠「這難題」卡關38年，深夜崩潰發文引共鳴：我也是！

加油！

deepriver36
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3樓

2022-08-23 13:29

美弘 wrote:
今年好不容易趁著疫情...(恕刪)

dhc的葉酸很小顆，跟一個綠豆差不多大而已

ellis658

ellis658
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4樓

2022-08-23 13:52

我也是吞藥障礙
但為了小孩我還是吃了幾個月的營養品

爬是路
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5樓

2022-08-23 14:58

自己備孕的時候是吃Double Line安心好孕沒有藥味好吞嚥比較可以接受

juicy橘子
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6樓

2022-08-23 15:36

葉酸真的要補充!在懷孕初期對寶寶的神經發育有很大的幫助但要注意營養含量喔

姊姊1428
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7樓

2022-08-23 17:20

不只是難吞嚥每天好幾顆單營養素也吃的很累之前為了試管養卵每天都要吞一堆保健品看朋友吃一顆補充多種營養素很方便

美弘樓主

好奇朋友是吃哪款呢?

2022-08-23 17:46

姊姊1428

是Double Line的安心好孕外包裝是白色的那款

2022-08-23 18:14

a櫻桃媽a
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8樓

2022-08-25 12:22

初期可以補充葉酸跟鈣片，比較不會抽筋
中期開始補充DHA可以吃藻油，不太會吞藥丸可以考慮惠氏的藻油，自己覺得吃起來沒味道，而且也小小顆的很好吞

ruru1020

ruru1020
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9樓

2022-08-26 14:41

你可以吃吃看雀巢呦
我自已也是蠻部會吞藥的人但雀巢孕哺我吞的下
而且是綜合維他命還加了dha沒味道
一天一顆一就好就不用一直吞藥了

Yen0103

Yen0103
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10樓

2022-08-29 12:42

那些藥味我懂....
蠻推薦你用一些流質的營養品，芳玆滴雞精就不錯也沒什麼腥味，營養成分也高很多

小Ching.

同意備孕的話補充營養滿重要的，若你不會吞藥還是吃些流質營養品比較好

2022-08-29 17:42

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