容易孕吐適合吃什麼？

hicasony4

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樓主

2021-09-03 12:31

最近孕吐情況越來越嚴重
很多東西都吃不下，吃什麼吐什麼
但不吃會四肢無力，倦怠感也明顯
試過吃沒味道的水煮餐、吐司、青菜水果勉強還可以
偶爾想吃點鹹的...就完全不行了
想問各位媽咪們有推薦吃什麼比較有食慾嗎?

2021-09-03 12:31 發佈

ALISA-

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2樓

2021-09-03 14:15

hicasony4 wrote:
想問各位媽咪們有推薦吃什麼比較有食慾嗎?

酸辣開胃的菜色~ 像是清蒸泰式檸檬魚，番茄炒豆腐~
或是水果優格，蘇打餅乾，檸檬氣泡水，檸檬芭樂汁，雞肉凱薩/和風沙拉，奇異果，火龍果，泡菜、涼拌黃瓜等！
每個人的胃口不一樣，參考看看啦~

sakurahana33195

sakurahana33195
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3樓

2021-09-05 19:19

我自己是能吃就吃，或是少量多餐，如果真的吃不下的話就會喝舒跑、果汁或是蘇打餅，平時也可以多補充含有B6的綜合維他命，對止吐滿有幫助的

包包闖天涯

包包闖天涯
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4樓

2021-09-06 8:27

加油每個人可以適應的不同
只能自己試試看耶
我之前會孕吐的時候
只吃得下韓式泡菜鍋那種酸酸辣辣的
結果現在小孩出來都蠻喜歡蠻重的味道
不知道跟著這個有沒有關 sorry

annaccc

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5樓

2021-09-06 9:17

能吃就吃，都試試看，但會脹氣的盡量避開

vuvuanchebn

vuvuanchebn
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6樓

2021-09-06 9:39

我之前孕吐也很嚴重朋友寄滴雞精給我補一補
味道我覺得不錯就像雞湯不會腥喝完食慾有變好
我印象是芳姿但是各牌滴雞精媽媽們也可以試試看

小心愛

小心愛
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7樓

2021-09-10 9:47

我也是能吃多少儘量吃然後少量多餐這樣
如果真的吃不下的話可以找一些酸甜口味的小零食
我自己有買梅問屋的無糖燒梅蠻開胃的給妳參考看看

pke11957

pke11957
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8樓

2021-09-10 13:15

我是找酸甜類的東西來吃，像檸檬、奇異果、梅子、醋拌黃瓜、泡菜這種

you5433

you5433
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9樓

2021-09-19 14:23

我之前也是萬物皆可吐連水都可以吐= =
婆婆有拿十六茶給我試試意外的可以接受
給媽咪參考看看

Honey0428

Honey0428
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10樓

2021-09-19 22:46

妳可以請教一下專業營養師該怎麼辦~

容易孕吐 適合吃什麼？

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