如果是病,请及时就医,并遵循医嘱服药;如果不是病,请正常合理膳食,蛋白质、碳水、蔬菜均衡搭配,根据孕妇特殊体质进行个别调整。人类几十万年的进化史,也没有哪一个个体需要服用特定的“保健品”、“美容保健品”才能更好生活的。也无非就是近几十年资本与媒体的崛起,衍生出来的产品,用来收割智商税罢了。对身体没有好处还另说,孕妇吃出问题来可就是大事了。所以,如果症状严重,建议前去正规医院,听听医生的建议。疫情时期特殊,注意做好防疫措施。
前期建議補一點葉酸,幫助寶寶健康發育,中後期開始補卵磷脂,針對發奶、通乳有幫助哦!飲食我們只在意不要吃薏仁,其他只要不過量即可,我們有特別喝桂格滴雞精來補充蛋白質,因為胎位不正要開刀,希望術後恢復快一點
初期可以多多補充維他命B6、葉酸~~有抑制噁心、嘔吐感的作用田原香滴雞精有一款四神口味,也可以幫助調整食慾補充優質蛋白質我自己喝過味道很不錯唷整個孕期都需要補充足夠的維生素C,維生素C可加強鐵質吸收,也有助於膠原蛋白的形成,可促進產後傷口癒合,從天然食物補充就可以囉