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懷孕相關問題諮詢

請問各位偉大的媽媽先進們,我跟我太太即將成為新手爸媽了(已經懷孕3個月^^!),有什麼東西是需要額外補充的營養素都不是很清楚,婦產科醫師可能太忙,都沒時間好好問他,所以不曉得住在台北的媽媽們,哪裡有免費諮詢的呢?
2014-07-09 9:21 發佈
文章關鍵字 問題
準媽媽你好,我之前都是買葉酸及新寶納多給我老婆而外補充的.
但在吃這些之前,還是去先詢問醫生是否可以吃
我太太吃葉酸、鈣片、珍珠粉


吃倒是還好 正常人應該都沒問題
除非是特別偏食的媽媽
有一點特別重要 甘油
洗完澡抹在肚皮上 不會有妊娠紋
3C的世界裡,別滿腦子只想著"超值"。就像無線網路一樣,別人推薦的,只適用在他家的環境,到了你家又是另外一回事。小烏龜牽到北京也不會變成千里馬。
飲食多注意,因為懷孕過程中萬一感冒會比較不好,擔心感冒藥對胎兒不好

另外一些維它命..媽媽速體健等,我個人建議雖然是很天然但是建議要經過醫生才吃

因為不是每個人體質可以這樣補,

因為我朋友第一胎什麼維它命都吃,吃到後面要做穿刺檢查胎兒是否正常

所以建議多補充各種食物比較好
我老婆是吃鈣片、孕婦維她命、DHA喔
我們家住在中山區龍江路,都是到大樹藥局買喔
那裡的藥師都很親切,解說也很詳細
大樹藥局的媽寶賀禮送的是“正貨”,不是一些使用包,而且不用先消費
建議你能去那問問喔!
我看我老婆

不知道幾個月前要吃葉酸(醫生說的)

吃沒多久就停掉,因為那主要刺激長腦袋瓜的

之後有吃新寶那多,珍珠粉,大漢酵素孕養液

大概這些
基本上前3個月要補充葉酸
4個月開始可以吃些鈣片或孕婦維它命(新寶納多等)
如果要吃珍珠粉(補鈣),也是要滿4個月後開始吃
因為孕婦到後期容易便秘,所以可以多補充一些益生菌

其實要補充什麼,可以問醫生的建議!
像我的醫生只有叫我吃葉酸!至於鈣
質,醫生覺得如果可以從食物裡去涉取,是最好的,覺得不夠在補充鈣片!而益生菌就看每個人的體質,因為不是每個孕婦都會便秘!
初期:葉酸
3個月後~產前:孕婦綜合維他命 (牌子很多~可上網評估比較)鈣片、滴雞精

基本上只有葉酸在3個月後停吃,其他懷孕期間除了正常飲食外,我都會不時補充
珍珠粉沒有用不要浪費錢.
懷孕期都有吃女性綜合維他命
6個月後要補充鈣質.這時小孩會變大.會由媽媽身體吸取鈣質.

飲食醫生說正常吃就好.早期過度攝取只會胖到媽媽.
中後期可以多吃一點黑芝麻跟堅果
黑芝麻有鈣質,可以避免孕婦抽筋
堅果則是有優質的脂肪酸,
少吃加工製品,咖啡奶茶的奶精是人造奶油要避免
那些亂七八糟的珍珠粉,燕窩之類的就免了
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