懷孕後控制不了嘴巴

小妹我自從知道懷孕後有個刻板想法,認為多吃一點能補充營養讓寶寶頭好壯壯

於是我就開始大吃特吃,想吃什麼就吃什麼,用老公的摳摳買吃的都不手軟,想吃什麼就大吃特吃,老公也沒說什麼

現在已經28週了,體重從當初的42漲到55,照超音波發現寶寶也才快一公斤

才發現因為我吃的幾乎都是澱粉,胖的是我,不是寶寶(老公跟他的家人都叫我吃肉跟菜就好,但是吃東西沒有吃澱粉我會很難過,而且只吃肉會讓我有想吐的感覺,所以幾乎都吃澱粉)

現在好了,才28週就胖了13公斤了,睡覺時我把以前穿的短衣拿來當睡衣穿...天啊= =手臂那邊差點卡住,整個就好緊,根本沒辦法穿

我想現在開始少吃點東西好了,不然胖的都是我,小孩根本沒補到,我只要補充適當營養就好

但是發現好像是被老公慣壞了...現在無時無刻都是想要吃就算不餓的時候滿腦子想著點心,總覺得東西吃進嘴裡就好高興好有滿足感,看到這想吃,看到那想吃,很怕自己是不是得了暴食症...

當我想吃東西卻沒吃到時都會覺得嘴巴好癢...到底該怎麼控制口腹之慾呢...
2013-10-12 23:47 發佈
文章關鍵字 嘴巴
可以去看醫生,如果你擔心暴食症的話
孕婦雖然都會變胖可是胖太多對身體也不好

還是你可以吃比較少熱量的東西?
如果我是老公的話 應該會放任老婆吃吧XD

只是我會強調 生完後一定要努力減肥...(但是能不能做到又是後話了

我的想法是 即使生理上的營養已經足夠小孩發育

但強迫孕婦壓抑食慾而感到痛苦的話 這種心理上的壓力也會影響到胎兒的發育吧?

所以嘛....孕婦開心就好!

以上個人想法 有疑問請找專業醫師洽詢
我懷孕前期也跟你一樣狂吃澱粉,結果血糖過高變成妊娠糖尿。
後期因為營養師建議,所以連帶的體重也控制住了,妊娠糖尿可大可小⋯為了寶寶也為了身材,媽媽還是克制一下好了
我大嫂懷孕時是控制的不錯~還是要控制好之後瘦身比較好瘦
討厭傀 wrote:
小妹我自從知道懷孕後有個刻板想法,認為多吃一點能補充營養讓寶寶頭好壯壯

於是我就開始大吃特吃,想吃什麼就吃什麼,用老公的摳摳買吃的都不手軟,想吃什麼就大吃特吃,老公也沒說什麼

現在已經28週了,體重從當初的42漲到55,照超音波發現寶寶也才快一公斤

才發現因為我吃的幾乎都是澱粉,胖的是我,不是寶寶(老公跟他的家人都叫我吃肉跟菜就好,但是吃東西沒有吃澱粉我會很難過,而且只吃肉會讓我有想吐的感覺,所以幾乎都吃澱粉)

現在好了,才28週就胖了13公斤了,睡覺時我把以前穿的短衣拿來當睡衣穿...天啊= =手臂那邊差點卡住,整個就好緊,根本沒辦法穿

我想現在開始少吃點東西好了,不然胖的都是我,小孩根本沒補到,我只要補充適當營養就好

但是發現好像是被老公慣壞了...現在無時無刻都是想要吃就算不餓的時候滿腦子想著點心,總覺得東西吃進嘴裡就好高興好有滿足感,看到這想吃,看到那想吃,很怕自己是不是得了暴食症...

當我想吃東西卻沒吃到時都會覺得嘴巴好癢...到底該怎麼控制口腹之慾呢......(恕刪)





我老婆生bb前50公斤,
要生之前好像是55還是56,
生完後又回到50了
都胖到baby了,
多吃肉類寶寶吸收會很好!
這位馬麻,很恭喜妳有個好老公讓妳可以在食的方面自由選擇。

我的老婆就沒這麼幸運了~

因為在懷孕後期,寶寶的體重會增加得比較明顯,如果母體本身的體重增加太快,

加上寶寶變重、羊水量變多等原因,母體會不容易負荷,有時會造成呼吸困難等症狀,

所以在飲食上我會盡量配合我太太,除了兼顧母體、寶寶的體重,

營養上也要均衡,多補充膳食纖維等,最重要的是少吃(還是會吃)一些容易徒增體重的食物,

以免喚醒我老婆肚子裡吃零食的蟲~

這方面提供您參考喔~
我懷孕沒吃什麼也跟吹氣球一様胖了25公斤
甜食跟太碱的都一定要少吃,其他就想吃吃一些些
記得一定要餵母奶才瘦的快
我半年沒刻意減肥就瘦回來了哦
小心孕婦糖尿病可能讓baby糖尿病
甜的跟澱粉要稍微控制一下
(這是我老媽的經驗,她曾被醫生警告再吃孩子就會糖尿病)
其他應該還好啦誰懷孕不胖呢?

預祝妳生產順利喲
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