請教產後如何瘦才正確

maple20241

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樓主

2012-01-04 16:40

請教產後如何瘦才正確
自然生產完後就要馬上用骨盆帶嗎?
看了一些推薦使用Lytess的產品
離生產的日子將到
不曉得是產後就馬上用嗎?還是月子完後
不知道要怎麼準備什麼

2012-01-04 16:40 發佈

拳頭不夠大

拳頭不夠大
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2樓

2012-01-04 17:05

maple20241 wrote:
請教產後如何瘦才正確...(恕刪)

我覺得懷孕過程中增加了多少體重
比產後如何瘦還重要
有些媽媽一下暴肥15-20公斤~
那真的才是問題
我老婆懷孕過程中聽從醫生的作法
到產前總共增加7公斤
產後正常作月子,不用兩週就恢復懷孕前的體重了

penmachi1981

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3樓

2012-01-04 23:34

餵母乳!真的瘦很快!半年就瘦回孕前體重了!
而且從懷孕到生，這十個月，我共胖了25公斤。
但這十個月，我沒碰垃圾食物，汽水、炸雞、糖果、洋芋片等等
生後小孩完全自已帶，勞心勞力，睡眠不足、前兩個月就瘦了十公斤了

raymama

raymama
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4樓

2012-01-05 9:10

我自己二胎都餵母奶
第一胎半年瘦25公斤全瘦回來
第二胎九個月瘦23公斤也是有全瘦回來哦

所以母奶真的是最佳的燃脂機呢~

PhoebeMewmi

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5樓

2012-01-05 10:08

餵母奶真的有效~
除了因為母奶消耗母體熱量之外
媽咪會爲了母奶品質, 少吃垃圾食物, 飲食比較健康

howardwei

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6樓

2012-01-05 11:12

自己帶小孩餵母乳,睡不飽,又累,一定瘦下來,我老婆懷孕胖了16公斤,自己帶小孩,餵了一個月母乳(真的太累了),半年後就都瘦回來了. 建議月子一定要做好,不要因為怕胖就不吃,會後悔一輩子的,要減重等身子補好了再減.

至於骨盆帶,束腹帶,束腹褲這類東西的使用,這我有問過醫生同樣的問題,他是說最好不要,因為剛生完子宮會慢慢向上收縮回原位,如果你將腹腔的空間綁住限制住了,因為腔內壓力過大,子宮就沒有多餘的空間可以收縮回去,最後會導致子宮下垂(子宮頸會外推至陰道內,嚴重者外露),易漏尿,排卵時易疼痛(因壓迫),自己聽完後也上網做了些功課也是同樣答案. 我老婆因聽信白爛業務的建議生完綁了幾天就如醫生說的收縮比較差了....所以千萬要三思啊..

生小孩是有代價的,要恢復跟以前一樣是不太可能的.