孕婦懷孕幾個月可以開始吃營養品?
懷孕初期若有孕吐是否不適合吃?
我初期有吐過幾次
發現都是吃飽了才吐
(所以後來就開始少量多餐)
也有同事是聞到某些味道就想吐
醫生說甚至有孕婦是連他在問診的時候都在吐
所以孕吐可能也要看你是怎樣的吐法
自己觀察一下，看要怎麼避免～
避免不了的話就是請教醫生該怎麼舒緩這些症狀
總之還是請教專業的醫生比較好
而且衛教師會建議你什麼時候補充什麼營養素
我手邊的衛教資料是寫
前三個月要補充葉酸、鈣
四到七個月要補充鐵、鈣、維他命
(所以過了三個月之後，醫生就會建議可以開始吃媽媽維他命了。像是善存新寶鈉多或亞培的盼那補...)
八到十個月要補充DHA、鈣、維他命
另外吃媽媽維他命會有綠大便的狀況，這是正常的。
然後有的孕婦還會便秘喔～
必要時得請醫生開軟便的...
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