夏令時間（英語：daylight time，英國與其他地區），又稱日光節約時間（英語：daylight saving time, DST，美國），是一種在夏季月份犧牲正常的日出時間，而將時間調快的做法。
通常使用夏令時間的地區，會在接近春季開始的時候，將時間調快一小時，並在秋季調回正常時間。實際上，夏令時間會造成在春季轉換當日的睡眠時間減少一小時，而在秋季轉換當日則會多出一小時的睡眠時間
美國的夏令時間，起始於每年3月的第二個星期日，結束日期為每年11月的第一個星期日
歐洲的夏令時間，起始於每年3月的第一個星期日，結束日期為每年10月最後一個星期日
冬令時間有夏令時就會有冬令時，那麼，什麼是夏令時什麼又是冬令時呢？很簡單，我們平常用的格林威治標準時間，到了三月，就在格林威治標準時的基礎上撥快一個小時，新的時間就是夏令時。到了十月，又在夏令時的基礎上撥慢一個小時，就形成冬令時了，說的再簡單點，冬令時就是格林威治標準時。
格林尼治標準時間（舊譯格林尼治平均時間或格林威治標準時間；英語：Greenwich Mean Time，GMT）是指位於英國倫敦郊區的皇家格林尼治天文台的標準時間，因為本初子午線被定義在通過那裡的經線。自1924年2月5日開始，格林尼治天文台每隔一小時會向全世界發放調時信息。
美國的冬令時間，起始於每年11月的第一個星期日過後，結束日期為每年3月的第二個星期六
歐洲的冬令時間，起始於每年10月最後一個星期日過後，結束日期為每年3月的第一個星期六
對期貨交易開收盤時間的影響
夏令時間：
美股 21:30--05:00
期貨(電子盤) 06:00--05:00
冬令時間：
美股 22:30--06:00
期貨(電子盤) 07:00--06:00
陽光法案，跟冬令時間說掰掰？
值得關注的是，2022年3月15日美國參議院曾經一致通過了《陽光保護法》，意味著美國將在任何已經實施夏令時的州永久實行夏令時，也就是民眾不需要一年調整兩次時鐘。
美國也有不少民意支持統一夏令時間即可，切換冬夏令時間早已不合時宜。目前美國參議院有部分議員仍積極提案，希望能再次闖關。
若法案通過並由美國總統拜登簽署，那未來「冬令時間」也將走入歷史，因此引發各界關注。
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