期貨入了魔......

大半夜的，
又控制不住的醒過來看看國際盤.....

開始操作期貨（非全職，不過可以看盤操作）至今五個多月了，從矇矇懂懂的階段到現在績效漸趨穩定
但現在出現了大問題，雖然在觀盤的當下能夠處在一個放鬆的狀態，但是到了休息時間（已空手沒有留倉）反而會焦躁不安，整個腦袋一直思考著操作過程與猜測走勢，忍不住要一直去注意盤後盤及國際走勢，睡也睡不好，感覺自己像是要入魔的階段⋯⋯

想請教長期操作期貨的全職高手，您曾經經歷過這樣的階段嗎？
該如何調整心態呢？我應該先退出一段時間嗎？






感謝各位大大的熱心,我想我已經找到解決的方法了,感謝!