跑團群組從原本的約跑、閒聊、好物分享
現在還會上截圖分享自己的“分數”哈哈哈哈
後面會分享到底是什麼“分數”，讓你們期待一下
印象中這股風氣是從團裡的教練跟幾個大神開始的
今年看他們一個接一個手上都換了 Amazfit Balance 2
原本以為只是為了嘗鮮（畢竟這支最近在跑圈討論度真的很高）
結果幾次團練下來
發現他們配速跟調整課表的邏輯變了
開始大量引用手錶上的數據來解釋今天的狀態
身為一個容易被推坑的裝備控
加上為了上個月的台北馬想拼個成績
我也忍不住趁有優惠入手了一支
跟著跑團實測了近兩個月
這支錶給我的感覺
不只是一支記錄里程的工具
也是我們重要的練跑團員！
簡單介紹一下外觀
錶面很大也很清晰
有軍規級認證、耐磨防刮
我覺得日常戴也ok，不突兀
對於手骨細一點的人來說也不會奇怪
接下來針對幾個我們跑團都很滿意的功能介紹
【睡眠監測】
Balance 2有精準的睡眠監測
從睡眠時長到規律性、心率這些都有
會依據數據給你睡眠分析
觀察下來覺得蠻準確的！
睡得好不好會直接反映在數據上面
有幾天失眠
隔天起床看睡眠分數低到會笑出來
要調整狀態跟訓練強度的話
有這個睡眠分析真的蠻加分的～
【身心準備度評分】
這就是我們平常會互相關心的分數啦
以前其實跟團跑步的時候
很怕跟不上會被說話
就算身體不舒服還是都會硬撐
自從大家開始重視身心評分後
集合時都會先互相看一下分數
確認彼此的狀態都準備好才開始
如果分數低還會被勸退回家
或是被禁止硬跟上當天訓練量ＸＤ
這是一個蠻客觀的標準
讓我們可以理直氣壯地跟著自身狀態休息
在狀態好的時候也更有信心的衝刺
大家不再盲目推測跑量
而是更科學、更系統化的訓練了
【跑步數據】
有支援多種跑步類型可以自行調整
剛好是放在健身房跑步的數據所以圖片是跑步機哈哈
基本的配速、心率到步頻、垂直震幅、觸地時間應有盡有
對於要改善跑姿也是非常有幫助～
在訓練時也有個可靠的依據可以檢視
心裡踏實感上升不少ＸＤ
這陣子跟跑團的大家用下來
都很滿意這隻錶的表現
價格合理、功能全面、續航力又強
（缺點大概是續航太強要充電會忘記充電線丟哪去＝＝）
我跟幾位有成功抽中台北馬的成員
賽後成績也都有達到理想水準！
跟著手錶一起更進步了
真心覺得會紅不是沒有道理的～
12月底去馬拉松博覽會時也發現不少人是戴Balance 2
就像跑圈中的一種共同語言一樣
蠻推薦大家有機會入手這隻錶作為平常訓練備戰的夥伴：）
