iphone 搭配榮耀手環5 vs 小米手環4

最近想紀錄一下運動 打算買一個手環看看
（aw太貴不考慮 信仰在經濟面前必須低頭）
不喜勿噴！禮貌禮貌！

我主要是跑步、快走、走路、自行車 這類路上的活動和睡眠這幾項比較重要。希望數據準確一點的。
爬了很多文和影片，榮耀在ios上不能用的幾個功能包括 nfc 什麼的，台灣反正不能用是沒差、家裡也没有小米家電需要用到小愛語音。其他還有什麼不相容的功能嗎？？（錶盤那個也還好啦⋯⋯）

想問一下大家有没有人是哀鳳配榮耀手環的能分享一下經驗給個建議？好像听说iOS 很不適配但 又有人說是還行……
另外還有一個問題就是 我有看到網路上一篇文是說小米手環4 可以自動偵測到運動模式的改變，就是跑步跑一跑中間走了一段什麼的都可以紀錄得到、有时候跑步前沒有按開鍛鍊模式也還是能紀錄到。不知道榮耀那邊行不行？
還有app後台在使用手環的期間一定要開著是嗎？小米和榮耀都是？

問題可能看起來挺蠢的剛入坑 我很抱歉😭
麻煩有經驗的朋友回答一下囉！謝謝🙏🏻