[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置

最近開始準備即將到來的雪季,想開始鍛鍊體能。話說上次跑步已是一個月前了..
本身也不算是規律運動的人,要是再不瘦下來的話健檢都在看紅字了

近期北部的晚上適逢秋天,氣溫涼爽,適合運動
初期嘗試短跑看看,若能持續的話可望增加一些體能,在雪場上不至於太累..

自己因為不是定期運動的專業跑者,身上的裝備與器材也沒有大家專業,
分享一下自己幾個用來記錄運動的穿戴裝置~ 也歡迎大家分享自己的家絲喔

SSE-BTR1 俗稱B教頭 (B-trainer)

一款具備偵測心律、IP58防水防塵、內建16GB、藍牙、GPS等all in on的mp3(疑?),透過Smart B-Trainer for Running app連結,可將運動時的軌跡、心律等資訊記錄下來。如果運動不想攜帶手機的話,可以只帶B教頭出去,裏頭也有一些訓練菜單可以選擇。心跳主要是測量外耳的部分,喔對了,更換耳塞後還能下水游泳聽音樂。優點是耳掛,不會有明顯聽診器效應,運動途中也會有語音反饋跑步的公里數、心跳


B教頭app畫面(一)
B教頭app畫面(二)
B教頭app畫面(三)

 

Vivowatch BP (HC-A04)

之前就有帶智慧手錶的習慣,因此運動時也想一併量測看看。它可以追蹤(心率、計步、熱量)、情緒壓力管理 (抗壓指數、脈波傳遞指數)、睡眠品質(舒眠指數、睡眠時間、翻身次數)、運動管理(心率、距離、速度,路徑記錄)、提醒(久坐提醒、來電與訊息提醒、服藥提醒)等,大部分智慧穿戴有的功能它都有。此外有內建GPS感測器,運動時也能不必帶手機


這款app更新得蠻頻繁的,從最早購買開始到現在已經變得不太一樣,算是資訊越來越清楚。而韌體也是透過app與手錶連結來更新。但看底下的運動路徑,應該是我上一次運動已經是一個月前,GPS搜尋得比較久,已經跑到信義路才抓到。優點是續航力佳,可達20~30天。錶面的內容雖然都是固定非google wear os介面,但時間字體大,如果不想看小字的話可以考慮
HealthConnect App(一)
HealthConnect App(二)
HealthConnect App(三)

BY21S 智慧手環

智慧型手環百家爭鳴,因此隨意挑選一款你覺得合適的就好,因為它沒有內建GPS,選擇裏頭的運動就是紀錄相關的步數、心律與消耗熱量等。待同步手機app後,就會記錄相關資訊


BY21S app(一)
BY21S app(二)

看到這邊有沒有覺得跑步好累,身上帶這麼多東西.. 又不是專業跑者
當然是希望有朝一日能夠讓自己越跑距離越長、越跑配速越快.. 等到之後規律運動了,再來跟分享看看這些裝置怎麼輔助達成更好的目標..
不知道大家都是用什麼東西做紀錄?
2019-10-14 0:18 發佈
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