自己試過可以追蹤白天睡眠的品牌有：Fitbit、華為(榮耀)，前者24小時裡任意超過1小時的睡眠都會紀錄，後者也是24小時內超過20分鐘都有列出，兩個品牌的階段分析亦相同，要連續三小時以上才能顯示。
洽詢客服信箱，可追蹤白天睡眠，但還沒親自使用過的品牌有：Garmin、Samsung及Polar。
Garmin告知：較近期的產品，必須要預先在Garmin Connect內定好就寢時間、起床時間，這樣方能追蹤白天睡眠。
Samsung只說可以追蹤白天睡眠，但細節未解釋(自己訂了一支Galaxy Fit e，留待到貨體驗過再同大家分享)
Polar的純Fitness Tracker在台灣似乎很冷門，連代理商喬山也沒辦法給予很明確的答案，且價格都不低⋯只能期盼有網兄分享了！
不清楚板上有和小弟一樣使用情形的網兄，都是使用哪個品牌的穿戴裝置呢？
2019-06-06 23:01 發佈
設定的睡覺時間為 08:00～16:00，
如果每個月才輪調的話還好，一個月改一次即可，
若是不定時就會比較麻煩，而且容易判斷錯誤！
My Interior Knowledge is Extraordinaire
mytedliy wrote:
小弟本身從事交通運...(恕刪)
您好：
我半年前迷上了健康運動手環，目前用過的牌子，有garmin645、fitbit lonic、huawei band3pro、honor watch magic、小米3、helo lx+ 總共6種（瘋了）......
直接跟你說答案，睡眠偵測買 華為（榮耀）的！
建議大螢幕 watch GT
小螢幕 band 3 pro
沒使用過前真的不知道Garmin針對白天睡眠的情形容易誤判
；(尤其曾經嘗試的Fitbit及華為，在睡眠追蹤上一直都很準確)小弟的職務確實非整月輪值大夜班，若真的購入Garmin，可能要正常使用個三五天，又必須設定成白天睡眠幾天。
另外謝謝藍色兄！
小弟嘗試過的Fitbit及華為兩牌相比，確實也是華為(榮耀)系列追蹤的睡眠記錄更為精確～
不過後者在心率追蹤及運動種類方面比起前者就稍稍遜色了一些。
目前等Samsung Fit e到貨，測試後的感想再上來和網兄們分享！
再次拜謝任何分享訊息的同好～
mytedliy wrote:
剛剛才發現原來手機...(恕刪)
數據只是參考
我用華為的 就看不完的資訊
準不準 對你個人差在哪呢?
不就一分錢一分貨的迷思
我也是上大夜班
tsai5059999 wrote:
數據只是參考我用華...(恕刪)
謝謝蔡兄您的耐心回應！
發這篇文章對小弟來說，不知道是不是兄所提的一分錢一分貨之迷思；
自己的解釋說法為：想透過自己緩慢累積的使用經驗(因為這些年用過的四個品牌、六款產品，各都持續每日穿戴約半年)，加上網兄們的親身體驗，找到一款各方面都令自己滿意的穿戴產品。
另外目前使用經驗比較之下，睡眠追蹤反倒是華為系列最準確，這點不太符合一分錢一分貨，背後的緣由我自己是還參不透。
最後仍要說聲抱歉，應該如蔡兄所述，自己在意這些數據資訊的程度太過偏執了。
Diego11599 wrote:
我有三星的，但是因...(恕刪)
噢，網兄也是輪值大夜班的肝苦人嗎？
這實在太辛苦了！您有試著用排除一些影響因素來改善嗎？
小弟是試著規律運動、盡量降低睡眠環境日照來增進睡眠品質，效果不能說很大，但有感。