小弟本身從事交通運輸業,每個月都必須不定時輪值大夜班;查詢了板上關於紀錄白天睡眠的歷史文章,訊息並不多也很分散,因此想整理一下自己的使用經驗,順便諮詢其它夜班工作者的使用體驗。
自己試過可以追蹤白天睡眠的品牌有:Fitbit、華為(榮耀),前者24小時裡任意超過1小時的睡眠都會紀錄,後者也是24小時內超過20分鐘都有列出,兩個品牌的階段分析亦相同,要連續三小時以上才能顯示。
洽詢客服信箱,可追蹤白天睡眠,但還沒親自使用過的品牌有:Garmin、Samsung及Polar。
Garmin告知:較近期的產品,必須要預先在Garmin Connect內定好就寢時間、起床時間,這樣方能追蹤白天睡眠。
Samsung只說可以追蹤白天睡眠,但細節未解釋(自己訂了一支Galaxy Fit e,留待到貨體驗過再同大家分享)
Polar的純Fitness Tracker在台灣似乎很冷門,連代理商喬山也沒辦法給予很明確的答案,且價格都不低⋯只能期盼有網兄分享了!
不清楚板上有和小弟一樣使用情形的網兄,都是使用哪個品牌的穿戴裝置呢?
沒使用過前真的不知道Garmin針對白天睡眠的情形容易誤判

小弟的職務確實非整月輪值大夜班,若真的購入Garmin,可能要正常使用個三五天,又必須設定成白天睡眠幾天。
另外謝謝藍色兄!
小弟嘗試過的Fitbit及華為兩牌相比,確實也是華為(榮耀)系列追蹤的睡眠記錄更為精確~
不過後者在心率追蹤及運動種類方面比起前者就稍稍遜色了一些。
目前等Samsung Fit e到貨,測試後的感想再上來和網兄們分享!
再次拜謝任何分享訊息的同好~
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