作為最大宗用戶的FORERUNNER系列
大家都在看GARMIN 245到底做了什麼樣的升級
優缺點是什麼?值得購買嘛?
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想看影片的人直接點擊
觀看開箱評測影片
我們先從外觀開始
245相比645體積大小差不多，機身只有38.5克重量。
螢幕還是一塊1.2吋的彩色液晶屏幕，解析度還是240X240畫素。
錶帶沿用了Quick Release 20mm的錶帶，讓用戶在清潔與替換有非常高的方便性。
按鍵的配置一樣左三右二，左邊分別是LIGHT UP DOWN，右邊則是START跟BACK。
感測器(Garmin ELEVATE V3)相較於前一代大了許多，但實際配戴的舒適度感覺並沒有變差。
充電線沿用了FENIX 5的充電線，這也是GARMIN少數全系列通用的充電線。
以往背蓋的序號貼紙，這次改成金屬刻印的小背板。
使用者不會再因為貼紙脫落而找不到機身序號了。
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續航方面智慧模式最長可以到7天，個人實測大概只有5天多一點。
ＧＰＳ模式最長可以到22小時，比645多了整整百分之35的續航。
ＧＰＳ＋音樂則可以到6個小時，也比645多了1個小時的續航。
無線傳輸方面一樣支援ＢＬＥ/ANT+/Wi-Fi。
衛星多系統了一套Galileo，但是現在645用戶也可以靠手動更新去升級。
內存方面除了200小時的活動紀錄外，也可儲存多達500首的音樂。
同時可以串流KKBOX與Spotify，這對懶得下載音樂的人真的很方便。
只可惜245並沒有支援GARMIN PAY，所以想要邊練習邊補給的跑友只能直上645或945了。
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245搭配GARMIN Connect除了可以隨時查詢你的健康及活動資料外。
還可以免費使用Garmin Coach Adaptive Training Plan。
在這裡你可以選擇適合你的教練，依照程度和目標為你量身打造馬拉松課表。
程度好一點的跑者也可以透過Running Pod來掌握步幅、觸地時間、左右觸地時間平衡、垂直振幅、移動效率等資訊。這些都可以幫助跑友更有效率的掌握狀態以及訓練的內容。
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這次245 widge t小工具還多了健康統計、歷史紀錄、Training Plan以及spo2血氧監測。
健康統計就是把心率、壓力指數、身體能量指數整合在一起，點進去後可以上下選擇你要細看的選項。
歷史紀錄則是可以讓你快速的在手錶上面查洵本週的活動以及個人紀錄。
你甚至可以點選單項運動（跑步）選項，在不使用ＡＰＰ的情況下清楚地了解你的月跑量級週跑量。
Training Plan的部分，你必須先在Connect的Training Plan先建立好你的訓練計畫。
建立好之後系統就會同步到手表裡，就可以在手錶彈道課表進度及課堂名稱，點即後就可以開始訓練。
從暖身、緩和跑、用力跑、主菜單，245就像你的24hr私人教練，只要你想練隨時都可以開始。
而從旗艦錶下放到245的血氧監測，雖然只能在靜態下偵測，但也提供跑者多一個血氧數據來參考！
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245相較於235多了更多運動項目，但因為沒氣壓高度計所以沒有支援登山。
沒有三鐵模式也意味著沒有支援開放式游泳。
所以如果你的目標是三鐵跟登山，先等等945會是你更好的選擇。
點擊右上的START，就會進入運動選項。
如果是室外活動，你必須等待ＧＰＳ連線轉為錄色才可開始。
長按ＵＰ鍵就會進入到跑步設定，你可以把標準ＧＰＳ改成雙星交叉來增加軌跡精準度。
你也可以自訂介面來選擇你要看到的資訊，並且設定各種警示及節拍器（步頻）。
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當你活動結束時手錶會看到距離、配速及軌跡圖的資料。
按ＤＯＷＮ選擇所有統計，就可以馬上觀看平均心率、配速與步頻。
你也可以選擇圈數，來細看你在每公里的平均數據。
訓練效果則可以讓你了解本次訓練有氧與無氧分佈以及實際效果（乳酸閥值提升)。
如果你不小心迷路了，你只要選擇回到起點，245就可以帶你回家。
你還可以使用最新的警急通知功能，可以發出求救及你所在的位置（但是手機必須在身上）。
widget的訓練狀態則可以觀看你的最大攝氧量的狀態、過去7天的訓練負荷、恢復時間建議。
以及5、10、21、42公里的完賽預估，當然這些都只是參考而已，實際的狀況還是跑友自己最清楚。
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講完規格上的東西，相信大多數跑友最在意的還是實際跑步的體驗。
所以我們還借了645與ACTIVE 3 Music來比較給大家看。
這兩支也是大家再購買245時也會考慮的款式。
至於一些制式的規格比較這裡就不做最述了。
連線的部分在開啟雙衛星定位的情況下
就算是小陰天245在10秒左右也可以順利地連線成功(附上示範影片)
我們再來看看ＧＰＳ軌跡圖。
我們都知道ＧＰＳ多多少少都會受建築、天氣以及環境因素引響。
在開啟同樣交叉模式的情況下，當我們在巷弄間行走跑步時245較為精準。
我的出發點左邊是一棟大樓右邊是新北64高架橋。
我們發現645和ＡＴ3M面對比較高的遮擋物時，漂移的現象非常明顯。
進入到平房巷弄時也沒得到很好的改善。
如果在空曠的河堤時，因為這段路並沒有遮擋物的關係，所以三隻手錶都沒有明顯的飄移。
但是一換到鄰近高架橋的河堤路段，645與ＡＴ3M又開始飄移了起來。
但還在勉強接受的範圍以內，至於操場的部分則中規中舉沒有明顯的差異。
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245這次搭配的是GARMIN最新ELEVATE V3感測器。
相較於645與ＡＴ3M的前一代感測器，平均心率心率與最大心率上的數據非常接近。
但是如果攤開心電圖來細看，前一代的感測數據忽高忽低的比例偏高。
這也會導致在心率區間的顯示，會有很大的不同。
雖然這不能代表哪個真的比較準，但至少大家可以參考一下。
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再來就是音樂的部分
以往在645與AT3M跑步擺手導致音樂斷訊的情況，在245上得到很好的改善。
不管是左手還是右手，在我測試的當下連線都非常的穩定。
而我測試的耳機分別是Trekz Air AS650、Jlab Epic Sport、Jbuds Air以及AirPods。
當然我沒辦法一一測試所有市面上的耳機，但我相信只要品質不要太差幾本上都沒有問題。
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除了外觀以及感測器的更新外，其實Garmin就只是把部分高階手錶的功能放到245裡面。
我相信這種把前一代高端下放到新一代中階機種的模式會一直持續下去。
而且在我看來有些缺點及功能閹割，是有點變相的在保護其他系列的銷售。
好處是你絕對找得到你預算內的合適機種，壞處是眼花撩亂的機海戰術 消費者必須好好做足功課。
總結來說在價格不變的情況下，245提供你最新的心率感測及更準確的ＧＰＳ精準度與續航力。
更多的運動選項、更多元的訓練以及音樂功能，如果單純以馬拉松來說他是目前最棒的選擇。
