我最近又把呆滯一年多的garmin HR手環來出來戴....發現一個問題!
我記得兩年前,剛開始戴手環騎飛輪, 飛輪車上顯示的消耗卡路里假如是500,通常我的手環會顯示消耗600(畢竟飛輪車上面無法量測心跳,只能單純用轉數去換算消耗熱量, 所以我通常都是以手環上的熱量為主),最近這個月又把手環拿出來戴卻發現一個問題,連兩個禮拜的飛輪課...飛輪車上的卡路里假如是500, 我的手環通常才300快400...(天阿)
我能合理懷疑是...因為我這兩年運動強度增強了..所以踩飛輪的心跳頻率不像兩年前這麼高嗎？ 還是手環壞了....@@"
PS:連續兩周 我踩的飛輪車不是同一台..
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