Garmin vivosmart HR 卡路里消耗的問題

我最近又把呆滯一年多的garmin HR手環來出來戴....發現一個問題!

我記得兩年前,剛開始戴手環騎飛輪, 飛輪車上顯示的消耗卡路里假如是500,通常我的手環會顯示消耗600(畢竟飛輪車上面無法量測心跳,只能單純用轉數去換算消耗熱量, 所以我通常都是以手環上的熱量為主),最近這個月又把手環拿出來戴卻發現一個問題,連兩個禮拜的飛輪課...飛輪車上的卡路里假如是500, 我的手環通常才300快400...(天阿)

我能合理懷疑是...因為我這兩年運動強度增強了..所以踩飛輪的心跳頻率不像兩年前這麼高嗎? 還是手環壞了[email protected]@"
PS:連續兩周 我踩的飛輪車不是同一台..
2018-08-21 12:25 發佈
凱莉@taipei wrote:
我最近又把呆滯一年多...(恕刪)

這有很多因素
不過我可以想到的是就是你提到的
因為這兩年來你的運動強度提升了
表示你的心跳在做同一個運動時比較不會那麼快(這是好事)
所以手錶換算你的消耗熱量數據就不會那麼高了
當然,不同一台機器也是會有換算公式不一樣的結果。
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