各位好 小弟每天運動已有2年多了 也沒有穿戴什麼運動裝置過 總覺得應該對自己的運動資訊要有一些了解
小弟平常以慢跑為主 目前已經固定每天12公里 禮拜六日則是在下午會騎腳踏車訓練台直到消耗熱量達到1000大卡
在一年之前小弟是每天游泳1小時 總之小弟每天都會運動 而慢跑 游泳 腳踏車 這三樣是我最常也是最習慣的運動
目前有的運動裝置應該只有SONY的運動音樂耳機吧...實在是因為運動時間越來越長到最後有點無聊才會買的 漸漸的運動沒音樂就不習慣
小弟選擇的大前提是熱量消耗 心率要準 希望有導航功能 支援跑步 游泳 腳踏車 音樂方面因為我有音樂耳機但如果能支援我就能少帶一樣東西了...
懇請各位大大給小弟一點意見
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