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簡單易用好上手 Garmin Forerunner 35 腕式心率GPS運動錶

今年從年初到現在,從Garmin陸續推出的運動紀錄產品中可以觀察到一個趨勢,就是腕式光學心率監測功能幾乎快變成標準配備,不論是手環或是GPS運動手錶。而過去被定位在Garmin慢跑較入門的Forerunner兩位數字系列(FR 10、FR 15及FR 25等),這次推出的最新產品Forerunner 35,保持了簡單好上手的特性,並加入了腕式心率監測以及智慧提示功能。
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這次開箱主要分為下列項目:

1.開箱與外型設計

2.操作介面與功能

3.實際試用情況
(1)定位功能
(2)慢跑記錄
(3)騎乘記錄
(4)日常活動追蹤
(5)電力使用情況

4.結論

1.開箱與外型設計

Forerunner 35共有四款配色,分別為黑、螢光、藍跟白,錶殼顏色都一樣差別在於錶帶顏色,這次開箱的為螢光配色。在外包裝的部份依舊採用簡潔的盒裝設計。
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在產品名稱上,可以看到Forerunner 35被定義為心率智慧跑錶,因為加入了心率與智慧提示等功能。
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在內容物的部份很精簡,除了主機外就是USB傳輸線與中文說明書。
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Forerunner 35的外型設計上個人覺得尚保有一些Forerunner 10的影子,同樣是略為方正的角度,但線條相當簡單俐落。黑白的螢幕尺寸為2.35 x 2.35公分,解析度為128 x 128。
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採用實體按鍵的方式操作,共有四顆實體按鍵,分別設計在左右兩側對稱排列。
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按鍵的比例蠻大的,而且有明顯的回饋感,按起來的手感個人覺得還不錯。
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背面的部份就是這支產品的一大特色,搭載了Garmin的Elevate腕式心率監測晶片。
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在錶帶的部份採用的為矽膠材質,戴起來會更服貼舒適。
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盒中的另一個內容物為USB充電線。
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金屬接頭的部份採用夾式設計。
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在四肢很纖細的女生手上,尺寸比例如下圖,個人覺得女生戴起來比例很剛好,而且配色也很適合女生做服裝上的穿搭。
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我個人的手圍為15公分,戴起來的尺寸比例如下圖。因為我個人平常偏好像是Fenix 3那種比較寬大一些的,加上配色比較亮所以自己看起來覺得有些不習慣,但在試戴期間不少身邊的女生覺得這個配色蠻好看的。戴起來個人覺得很舒服,而且重量輕巧,實際測量為38公克。
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2.操作介面與功能

Forerunner 35的操作方式,承襲了Garmin一貫的邏輯,個人覺得介面很簡單直覺,各按鍵功能如下。

。左上鍵:用來控制背光開啟與關閉,長按則為開啟與關閉電源。
。左下鍵:待機狀態下為開啟目錄,並控制返回與計圈。
。右上鍵:運動開始與暫停,同時也做為確認功能。
。右下鍵:向下換頁,長按則可快速開啟音樂控制功能。
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(1)一般待機狀態

在一般待機狀態下,可以看到時間、日期等資訊,最下方則是如果有開啟久坐提示功能的量表,上方則可看到鬧鐘、電力與是否連接上藍牙等狀態資訊。
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在一般待機狀態下,按下右下角按鍵可以切換頁面檢視。Forerunner 35具有全天候的心率追蹤功能,可以看到當下的心率數字以及平均靜止心率。再按一下右上角按鍵,則可進一步看到過去四小時的心率變化情況。
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如果手錶有與手機開啟藍牙功能配對使用,則具有智慧提示功能,可以看到當收到訊息或是Google行事曆的通知,手錶上會出現震動提示並可預覽訊息內容。
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訊息的部份會以條列式排列。
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可以在手錶上直接預覽訊息內容。
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而Forerunner 35也加入了vivo系列的日常活動量追蹤功能,可以記錄佩戴者每天移動的步數、每日的步數動態目標、久坐提示與移動距離,另外也具備睡眠追蹤功能,可偵測休息狀況,包括總睡眠時數、翻身次數與睡眠歷程 。
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點擊右上角可進一步看到最近六天的日常活動量追蹤。
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包含了每日的步數、目標、距離以及卡路里等。
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接著可以看到每日消耗的卡路里。
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每週的熱血時間統計,由系統自動判斷你的運動強度。
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以及最近一次的跑步紀錄內容。
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如果與手機藍牙配對使用,則可看到天氣預估情況。
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另外,如果長按右下鍵後可快速開啟音樂控制功能,如果在與手機藍牙配對的情況下,可透過手錶直接操控手機的音樂。能控制的功能包含了切換上一首或下一首,以及播放與暫停,不能切換音量,同時也無法在手錶上看到簡單的曲目資訊。但是如果有成功的控制手機音樂,在手錶上會有很強的震動提示。
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(2)運動模式

雖然Forerunner 35的定位設定在比較入門的跑錶,但運動模式其實也不馬虎,共提供了五種模式可選擇,第一個為室外跑步模式。
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第二個為室內跑步模式,可透過內建加速計測量室內跑步情況。
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自行車騎乘模式,由於Forerunner 35有支援Ant+,因此可搭配上Ant+通訊規格的速度與踏頻感測器使用,做進一步的騎乘資訊記錄,但速度與踏頻感測器需要另外選購。
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有氧運動模式則可分為在室內或是室外,差別在於是否使用GPS功能。
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最後看到的是步行的模式,步行模式同樣具有室內與室外步行兩種類別可選擇。
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(3)設定功能

在一般待機狀態下,按下左下角按鍵後可開啟目錄,目錄中具有歷史紀錄、鬧鐘、勿擾模式、尋找手機、同步與設定等選項。
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在鬧鐘功能的部份,個人覺得Forerunner 35的鬧鐘提示蠻顯著的,提示當下除了有不小的聲音之外,同時還有連續震動,所以如果是戴著睡覺早上不用擔心提示的強度不夠。時間上是以每五分鐘為一個單位做設定,提示的時候為連續一分鐘震動加上聲音。
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並可設定提示的週期,最多可設定八組鬧鐘。
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進入設定功能選單後,可以進行藍牙配對、錶面設定(數位OR指針錶面)、活動追蹤功能開啟或關閉以及ANT+感測器的配對等。
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3.實際試用情況

(1)定位功能

Forerunner 35根據官方提供的資料,在GPS的部份沒有雙星定位,採用的是高感度GPS接收晶片。實際使用起來,在定位的速度上個人覺得蠻快的,每到一個新的地點做定位時,幾乎都可以在40秒內完成定位準備。
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(2)慢跑記錄

在室外慢跑功能下,可以設定的功能包含了跑步模式、警示、資料欄位、自動暫停、計圈設定、自動換頁與配速/速度等資訊。
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在跑步資訊頁應該是許多跑者關心的部份,Forerunner 35在跑步時所提供的頁面較少,最多只有兩頁資訊,使用者無法在這個部份進行客制的增減。
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而每一頁則會提供三個不同的數據,數據是以排列式呈現。同樣的,這個部份顯示的數量使用者也不能增減,只能選擇想要放的資訊項目為何,因此實際跑步時最多檢視六樣不同的資訊。
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個人覺得在跑步時提供的資訊說真的也不需要太多,因為真的跑起來也沒啥時間一直看著手錶,詳細的數據也是會透過上傳後才做進一步檢視。但在實際使用Forerunner 35跑步時會遇到一個小狀況,就是開始記錄後,手錶只會在第一次出現你所選擇的顯示項目名稱,之後完全就只能夠看到數字沒有任何的文字說明。
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所以使用者在自定義之後,要自己記得選擇了哪些項目而且是在哪個頁面與哪個位置。但因為最多也只需要記六個,花點時間上手後應該就不是太大問題。
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這次實際進行了室外慢跑,場地是選擇在內湖的彩虹河濱公園。開啟了每公里自動計圈功能,最後共跑了約3公里並將數據上傳檢視。簡單易用好上手  Garmin Forerunner 35 腕式心率GPS運動錶

在最上方可以看到GPS的軌跡圖。
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接著可以看到高度增加、步速、心率與步頻的變化。
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最下面可看到距離、卡路里、心率、速度、高度與跑步動態等資訊。但在跑步動態上就是以步頻的資訊為主,並不會有更多進階的跑步動態資訊。
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下方則可以分段的方式檢視數據。
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Forerunner 35在慢跑的功能上也很完整,共有四種模式可選擇一般開放模式、走跑設定、虛擬配速員或是間歇訓練,讓跑者的跑步鍛鍊有更多的變化。
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走跑設定。
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虛擬配速員。
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間歇訓練也可直接在錶上設定。
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(3)騎乘記錄

在騎乘功能上,這次搭配使用的是Garmin的速度與踏頻感測器。只要配對過一次之後,當進入運動模式後就會自動進行配對,這個部份個人覺得很便利。
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因為最近的天氣不太穩定,而且不久前颱風才剛離開,所以就沒有選擇往山區走,選擇的是內湖的河濱公園。
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在最上方一樣可以看到GPS的軌跡圖。
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下方可以看到高度變化、速度變化、心率以及踏頻等資訊。
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最下方可以看到距離、卡路里、心率、速度、高度與踏頻等資訊。如果沒有選購速度與踏頻感測器,在數據上就會少了踏頻相關的數據。
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另外同樣也可以以分段的方式瀏覽資訊。
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另外,Forerunner 35也支援廣播的功能,可以搭配上支援Ant+的自行車錶來做使用,就可以不用再使用心跳帶,運動過程胸口可以輕鬆不少。
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(4)日常活動追蹤

Forerunner 35具有vivo系列的每日活動追蹤功能。同步到Garmin Connect後可以看到每日的步數紀錄與步數分配情況。
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睡眠的部分可以看到總睡眠時間。
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以及睡眠的情況,包含了深層、淺層睡眠的時間與翻身情況。
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另外可以看到整日的心率監測情況。
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(5)電力使用情況

根據官方的數據,Forerunner 35的電力使用,如果是開啟智慧手錶模式活動追蹤以及心率監測,最長可達9天,在開啟GPS的訓練模式下則最長可達13小時。這次實際使用,白天上班時間會與智慧手機搭配使用智慧提示功能,加上全天的心率監測,實際使用了一週的時間,電力約還剩一格(滿電為四格),所以據此推測應相當接近官方的時間。而在開啟GPS功能並連續記錄兩個半小時的運動,電力會掉一格,據此推測應可連續記錄至少十小時的運動。

4.結論

(1)出色的項目

・長時間配戴起來很舒適
・介面簡單操作直覺容易,對於生手來說也很好上手。
・錶面資訊清楚,字體清晰。
・震動提示相當明顯。
・按鍵好按。
・具有心率廣播功能。

(2)可改善的部份
・資訊頁面,應可讓使用者選擇一頁要選擇顯示幾筆資料,而不是固定3筆。
・資訊頁面的項目資訊,在切換頁面時應該要有項目名稱。
・偶而會發生與手機無法自動連上的情況。
・日常心率監測功能,無法讓使用者自行選擇開啟或關閉。
・自動暫停與啟動不夠靈敏。

從年初到現在,Garmin在各式運動紀錄產品上推出了多款新品,從自行車導航、運動健身跑錶再到vivo系列都有新作登場,甚至也推出了更偏向一般生活穿搭用錶的vivomove系列,相信讓不少喜歡Garmin產品的朋友多了更多不同選擇。而在之前Forerunner跑錶最入門的款式遲遲沒有更新,這次Forerunner 35不但直接加入了腕式心率監控,同時也加上了vivo系列的日常活動追蹤以及智慧提示等功能,如果目前還是在使用Forerunner早期產品的朋友,相信這次的Forerunner 35會讓你有不少決定升級的誘因,而且對於只需要基本跑步資訊與心率的朋友,也會是款不錯的選擇。
2016-10-07 10:38 發佈

史提芬‧吳 wrote:
今年從年初到現在,...(恕刪)


這幾年garmin出的手表都滿好看的.....但這隻....感覺怎麼那麼low....
請問這隻手錶會何時到達香港?
跟手機配對,來電時不曉得手錶會有振動提醒嗎?

史提芬‧吳 wrote:
今年從年初到現在,...(恕刪)
回饋小黃屋卡號26290802

crazygarlicx wrote:
這幾年garmin出...(恕刪)


我覺得前面出的手表都好看

這隻買了不會想戴呀

如果要出評價款 直接賣4999就好啦

235完勝 現在一之9000

這支賣6999?
APPLE WATCH2 完勝??????
史提芬‧吳 wrote:
今年從年初到現在,...(恕刪)
請問有人比較過這款跟Garmin Vivoactive HR的最大差異在哪?今天真的出很多款穿戴,功能好像幾乎都有像是GPS、HR、步數等等...雖然好像Vivo比較生活,而Forerunner定位在跑者...似乎差異不明顯了
原來玩單車一點也不冏
請問錶帶是可更換的嗎? 這類運動錶常常穿戴久了錶帶就會斷裂,它的設計能更換嗎?
天城奈特 wrote:
請問錶帶是可更換的...(恕刪)


我也蠻在意這一點的, 原廠的錶帶通常品質比較好, 相對的也很貴,
一般市售的錶帶我猜是不能用, 大概一年運氣不好都要換上一次, 這也是一筆開銷

另外請問有人知道
步行模式, 是否可以作為 gps 軌跡紀錄器, ex: 登山 or 散步 or 旅遊時, 每固定時間就可以記錄 gps地點....
可以透過app匯出軌跡紀錄嗎?

(還是哪一款gps運動錶可以做得到的?)
有人買這隻錶,配對不到ant+的嗎?
我車速跟踏頻還有心跳都無法配對...
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