GARMIN VIVOACTIVE HR 與 SUP立槳板體驗

近年來越來越多人在夏季從事衝浪，獨木舟活動，在最近更有SUP（Stand Up Paddleboard 槳板，立槳衝浪等稱呼），這些我一直都有高度興趣，而最近買了 Vivoactive HR後更激發想體驗這些戶外運動的心。於是上週報名自費體驗 SUP，地點是宜蘭南方澳情人灣的風箏衝浪俱樂部的SUP活動。

活動時間約2.5小時，來回行程兩公里不到。 不過能在炎熱夏天泡泡海水，消耗一下體力也算不錯。
活動過程算輕鬆，集合換裝（救生衣，膠底鞋），發裝備（兩人一板，人人有槳）。
教練岸上教學，輔助上板出海。
海上集合整隊（空拍機拍照），帶隊划往賊仔灣（去當海賊？）。
上岸地理環境與生態教學，在灣區裡練習站立划槳，玩水。
整隊回航，上岸洗換散。


海上集合中。


帶往圖上中間遠處的陸連島中。


小灣內練習站立平衡。


以下是 VAHR 在 GARMIN CONNECT上顯示的資料，整趟活動我分別記錄了四次，就取最長的記錄做分享。


回程記錄。


VAHR有內建立槳衝浪項目，記錄了這些資訊。





這裡是 CONNECT連結：
去程
SUP 換地點
SUP 練習
SUP 回程

最後離去前教練還送我一本紅槳型錄，嘿嘿，真的不安好心眼。