當然，使用者的需求Garmin也聽到了，針對慢跑運動愛好者的簡單需求，加上年輕活潑輕巧的體積來規劃，於是Forerunner 10就這樣誕生囉！今天跟大家分享的就是這款外觀輕巧可愛，功能操作簡單的慢跑專用GPS運動錶。
在開始開箱介紹之前，先跟大家分享一下Forerunner 10的一些重點吧！這次Garmin為了能吸引年輕而喜歡慢跑的女性同胞們，在外觀與顏色上都特別為了女性朋友單獨設計。因此這次Forerunner 10共有三個顏色兩種款式。顏色上有綠色、粉紅色跟黑色三種。
款式的話，我們打開盒子看會比較清楚。Forerunner 10分成男款跟女款，黑色的男款體積較大，重量也比較重，約為43公克。綠色與粉紅色則是女款，體積較小，重量也比較輕，約為36公克。當然如果男生就是不喜歡黑色，那戴綠色甚至是粉紅色的也沒問題啦。
| 開箱篇 |
這次借測回來的只有女款綠色的Forerunner 10，接著就讓我們趕緊來看看這款專為慢跑設計的Forerunner 10吧。
Forerunner 10的包裝設計，走的也是簡單年輕的風格，不像Fenix那麼的厚重感，整體的包裝看起來就非常的活潑。
盒子上也有產品的特色標註，這個我就直接用圖片來呈現囉。
產品特色：
1.僅36g 4.01x5.22x1.57cm(綠色及粉紅色 ), 43g 4.55x5.72x1.57cm(黑色)
2.50m防水.
3.電池續航力:待機:5週/訓練:5小時
4.可顯示時間,距離,速度及消耗卡路里.
5.可儲存7個活動記錄.
6.可自動暫停/分段.
7.具Virtual Pacer功能(將目前步速與預設目標步速做比較).
8.可上傳資料至Garmin Connect.
9.不可外接心跳帶.
10.可記錄最快速度及最長距離.
盒側照片也來一張，這邊標示了50米防水的功能以及電量使用大致時間，也就是前面標註的待機:5週/訓練:5小時，對於單純的慢跑專用錶來說，應該是足夠了。
直接開箱，內容物包括Forerunner 10手錶一支、usb傳輸/充電線一條以及兩張保固卡資料。由於Forerunner 10走的是簡單低價的路線，所以沒有ANT+功能，當然也不會有ANT+的配備。如果想要直接充電，也需要另外自備USB轉家用電源轉接頭。
來看看今天的主角，綠色女性款的Forerunner 10。簡單的線條，活潑的色彩，應該可以吸引年輕女性的目光。
正面的照片，女性錶款體積較小，螢幕也比較小些，只是解析度相同。螢幕上方有Garmin字樣，兩側上下各有功能按鈕的圖示。螢幕部分因為剛撕掉膠膜，真的很會吸附灰塵啊，真的不好意思。
Forerunner 10雖然走簡單平價路線，不過也不用擔心夜跑的時候不好掌握運動資料，它還是有搭載了背光功能，黑夜中使用一樣沒問題。
搭配錶帶全貌也來一下，女款的錶帶稍微細一些，不過Forerunner 10的錶帶設計大體上還是有考量到透氣跟排汗的溝槽，所以戴起來流汗的話也還算不會有太明顯的黏膩感。
錶身左側，這邊有背光/電源鈕（上）以及返回/計圈鈕（下）。
錶身右側，這邊則是有開始/確認鍵（上），以及頁面切換/向下鍵（下）。
錶身後面這邊有點過曝了，隱約可以看到有四個金屬接點，跟傳輸線的連結就靠這四個接點。
重量的話，我測量是35.8公克，與原廠公布的36公克相差不遠。
USB傳輸充電線，白色的線材跟手錶走的年輕化風格很搭。因為Forerunner 10並沒有ANT+的規格，所以傳輸充電都靠這條線了，千萬別遺失或是弄壞，不然只能跟原廠購買囉。
連接的部位特寫，下方四個金屬接點就是對應錶身後面上那四個點，也有簡單的卡榫設計，因此跟錶身結合後一樣不會很容易脫落，需要按壓左側那個卡榫才能將錶身與傳輸線分離。
結合照片來一張，這樣就不用擔心如果不小心碰到脫落會中斷傳輸或是充電了。
保固卡的文件部分兩張，Forerunner 10在大陸已經開賣了，這應該就是標準配件了，不過還是一樣沒有看到說明書的部份，大概是要上網下載了吧？手機內存裡頭也沒找著。
| 實戴篇 |
由於借測當然不可能三支手錶一起打包，為了讓大家能夠了解男錶跟女錶戴起來的差異，我就先請朋友協助幫忙試戴拍照分享一下囉。
先請男生幫忙戴一下男錶款測試，黑紅配色其實也很吸引人啦。
粉紅色的女錶款當然就請女性朋友幫忙協助戴一下囉，由於錶面也比較小，因此戴在女生的手上真的非常適合。而且粉紅色的GPS運動錶真的比較少見，女孩子應該都會喜歡吧？
綠色的女錶款戴在男生的手上呢？嗯，先承認這是我的毛毛手，看起來真的好像有點莫名的違合感啊！不過如果是年輕時尚的青年才俊，應該沒問題吧？哈哈。
女錶款一起展示，活潑的顏色與較為流線的外觀線條，真的是專為喜歡慢跑的年輕朋友所規劃出來的產品。可以看到綠色是請男性朋友協助配戴，看得出來錶面跟手腕的比例是小了些。
黑色男款與綠色女款手錶的合照，這樣應該可以看出大小的差異了。這是請同一個男性朋友左右手一起戴來示範，所以可以發現黑色的男錶款對男孩子來說真的是比較剛好些。
| 介面篇 |
開箱試戴都介紹完畢後，接下來當然要分享一下Forerunner 10的功能以及操作介面這部份，讓我繼續跟大家分享下去。有一點要先跟大家確認的部份，Forerunner 10並沒有中文化操作介面，雖然有多國語言介面，但是就沒有中文，所以還是看英文介面吧！
手錶開啟電源後進入的就是時間畫面，除了顯示時間日期之外，左側也有電力的簡易顯示。這時候按壓右上角的開始訓練按鈕就會進入衛星定位的功能，定位完成後就可以看到有開始選項能開始進行運動記錄。如果在還沒完成定位時就按右下角的向下鍵，系統會問是否要關閉GPS，如果選擇關閉則會進入到計時模式，這時候就只會紀錄這次運動的時間而已。
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在運動記錄的模式下，按壓右下角的向下鈕，可以切換運動資料顯示，連當下時間共有三頁，第二頁是運動時間的紀錄，第三頁是速度的紀錄，這個可以自行設定第二第三頁的顯示資料。而運動中記錄模式下只要按壓左下角的返回鍵就可以完成手動計圈的功能，當然也有自動計圈功能，後面會提到。
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運動記錄模式下，再次按壓右上方的開始/確定鈕，會進入保存選單，有Resume（返回運動記錄）、Save（保存記錄）與Discard（刪除當下記錄）三個選項。一般當然就是選擇Save，這時候就可以看到系統正在儲存這次的運動記錄。接著也可以看到這次運動的資料，包括時間、距離、速度，每圈的時間也可以直接閱讀。當然Forerunner 10是比較陽春的入門款式，所以像是高度、氣壓、溫度、心律等記錄功能一概省略。
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如果在一般模式下，也就是不在運動記錄模式下，那麼點擊右下角的向下鈕就會切換功能選項，依序為Run Options（跑步設定）、History(歷史紀錄)以及Setting（設定）三大項。
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跑步設定選單，包括Run/Walk（跑步/步行間隔）、Virtual Pace（虛擬配速）、Laps（計圈）、Auto Pause(自動暫停)、Data Fields（行程信息）、Pace/Speed（配速/速度）。Run/Walk（跑步/步行間隔）這個可以設定跑步加上走路的間隔運動週期，能自己設定跑多久後走多久，用這樣來調整運動的強度。
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Virtual Pace（虛擬配速）這個有點類似簡化版的虛擬夥伴，可以設置一個運動的速度，在記錄運動的過程中會時時刻提醒您當前的速度是太快還是太慢，協助你掌握當下的運動強度。不過虛擬配速要留意兩點，第一點是開啟虛擬配速功能後將會自動關閉跑步/步行間隔功能，第二點則是虛擬配速要在記錄運動前事先設定好，記錄中無法變更配速的設定。
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Laps計圈這個可以看要不要開啟自動計圈，不過Forerunner 10功能比較陽春，而且也是專門為了跑步而設計，所以它的自動計圈就固定是一公里一圈，無法像Fenix那樣自己設定距離。另外Laps Key這功能就是手動計圈，開啟後就可以在運動記錄過程中，手動按壓返回鍵來手動計圈，這也是我個人的習慣啦。
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自動暫停這個可以依照需求設定要不要開啟，開啟後只要停止移動就會自動停止活動記錄。Data Fields行程信息這個就是我說的運動記錄中按右下角的向下鍵可以切換顯示數據，系統最多三頁，第一頁強制是時間與距離，因此只有兩頁數據可以選擇顯示。可以從Time/Distance（時間/距離）、Time/Speed（時間/速度）、Time/Calories（時間/卡路里消耗）、Speed/Distance（速度/距離）、Speed/Calories（速度/卡路里消耗）、Distance/Calories（距離/卡路里消耗）這六種組合中任選兩種來顯示。設置完第一頁後接續設置第二頁，之後就可以在記錄時按向下鍵來切換資料的顯示。
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歷史紀錄模式，這包括了跑步運動記錄Runs，以及個人紀錄Records，兩個記錄/記錄不同。
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Runs跑步運動記錄這個就是每次記錄下來的運動軌跡與數據，當然可以瀏覽詳細的運動數據，包括時間、距離、速度、每圈的個別數值等等。
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而Records個人紀錄，這個就是在你記錄下來的所有跑步記錄中的各項紀錄，聽起來有點拗口對吧？舉例說就是哪次跑得最遠、哪次跑得最快這些紀錄，當然也可以針對單一次的紀錄來清除。
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最後是Setting設定選項，包括了Alarm鬧鐘、Tones聲音、Weight體重、Setup設定與about關於五大類。
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鬧鐘可以選擇關閉或是設定時間，不過還是一樣，功能比較陽春，只能設置一組，而且也不能設定循環時間，要不就是手動關閉，要不就是天天響。另外聲音的設定，可以設定按鍵與鬧鐘的聲音要不要開啟。而Forerunner 10的個人資料也不像之前介紹過的幾支運動錶或是Fenix那樣完整，只能設置體重。
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系統設置選單，包括Time時間、Languane語言介面、Units單位三種，時間的話可以設定時間格式為12/24小時，時間可以手動或是自動依照GPS校時，所以切到自動模式的話，常出國的朋友也不用手動調整時差了。
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語言介面的話雖然有多種語言，但是就沒有中文，所以我們最熟悉的當然還是英文介面啦。單位的話可以選擇距離單位是英制(哩)還是公制（公里），關於就是一些韌體版本以及裝置ID囉。
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| 實測篇 |
介紹完介面跟功能之後，就讓我們實際來測試一下吧！當然Forerunner 10功能比較陽春簡單，相對的操作起來就很簡單，上手容易，一起來看看。
首先測試一下衛星定位的能力，說實話Forerunner 10定位的速度真的不算快，我這段時間的測試，冷開機可能要2-3分鐘以上才能完成定位，而且要在空曠的地方靜止不動，如果邊走邊定位時間還要更久。就算是暖開機定位，也大概要10-20秒之間，定位的速度跟之前分享的Fenix比起來真的是有點差距。
等待了一會兒終於完成定位了，準備開始慢跑吧！為什麼會po上完成定位這張照片咧，嗯，等等立刻揭曉答案。
這次慢跑其實有點賣命啊，因為前一天北京不知道為什麼突然下起了暴雪。對的，三月底，前一天氣溫高溫還到將近二十度，然後隔天就降到零下下起了大雪，積雪甚至達到20公分左右。所以就算隔天出大太陽而且小區內也有人員負責鏟雪，被大樓影子擋住的部份還是有冰雪泥濘，所以稍微影響了跑步的速度，畢竟安全第一啊！
照例來到小區東門，我慢跑的起點，剛剛已經完成了衛星定位的動作，現在應該就可以直接紀錄跑步了吧？
嗯，真不是！Forerunner 10只要跳出紀錄功能，每次再進入都要重新定位一次，大概至少都要等個十幾秒。這點真的稍微不方便點，就算完成定位後跳出立刻再次進入還是要重新跑一次衛星定位的進度。而且Forerunner 10並沒有標註地標的功能，所以也沒辦法照之前的習慣，在出發點這點設定一個地標。
好啦，終於等到再次完成定位，按下右上方的開始鍵，也就是有綠色跑步小人的按鈕，開始紀錄這次的慢跑運動吧！
這時候可以看到系統開始計時，初期會變成黑底白字的反白效果，幾秒鐘後恢復正常的顯示模式。
透過右下角的向下鍵可以切換顯示數據，像我兩頁數據中一頁是顯示時間/距離，第二頁是顯示速度/距離，這個前面有提過，共有六種搭配可以選擇。
完成第一圈的熱身，回到小區東門，這時候因為我有設定Laps Key功能開啟，所以可以手動計圈。按下左下角的返回鍵，就可以看到完成第一圈的紀錄了。由於部分路段積雪濕滑，加上第一圈一樣暖身慢慢跑，所以時間是10分11秒。
接著開始加速，第二圈跑回東門起點這邊時按下返回鍵計圈，時間是8分22秒，開始把速度拉高了。不過因為Forerunner 10並沒有支援ANT+，因此無法配戴心律帶來掌握心跳，當然也沒辦法很準確的掌握住運動強度。
第三圈熱身算完畢開始比較認真一點跑，回到起點後手動計圈，7分08秒，今天的路況差不多就是這成績了。
接下來動作當然就都是重複了，跑完4、5圈，一樣成績都在七分左右，使用Forerunner 10紀錄跑步，大概就只能從速度這一個項目來掌握自己的運動強度，還好有搭載虛擬配速的功能，可以知道自己有沒有照著計畫的強度來運動。
第六圈照例是放鬆紓緩的慢步恢復走法，所以花了將近11分才完成，這樣就結束我平常慢跑的固定流程。
結束紀錄也很簡單，按壓右上方的開始鍵，會進入到功能選單。前面介紹過第一個是回到紀錄功能，再來是存檔跟放棄紀錄，當然是選擇Save存檔。
完成紀錄後就可以直接看到這一次運動的各項數值，包括距離、時間、速度以及消耗的卡路里等，當然每圈的時間也都可以分別列出。
雖然Forerunner 10的功能定位在基本的跑步運動紀錄，並沒有高度、氣壓、潮汐等戶外機需要的功能。但因為還是可以記錄下活動軌跡，所以當成一般旅遊的路線紀錄還是沒問題的，就讓我們戴著Forerunner 10一起出遊吧！
當然啦，就是上次去景山健行爬山的時候，一起戴過去的，哈哈。景山公園的景觀真的很棒啊！可以眺望整個故宮的全貌。
往上爬就來到了景山的制高點萬春亭囉，透過啟動運動紀錄，然後就可以把整個出遊的路線記錄下來，回程就可以輸入到電腦中觀看這次的路線。不過要留意的是Forerunner 10路徑紀錄就只有FIT這格式，不能存成GPX，所以想丟到谷歌地圖或是谷歌地球跟朋友分享的話，得要透過轉檔的方式才可以。
| 防水篇 |
接著稍微測試一下防水的功能吧！其實一樣也支援了50公尺的潛水功能，一般我們測試的這種沖沖泡泡對它來說應該都是小CASE啦，不過還是測試看看吧！
先把Forerunner 10帶進浴室，順便跟朋友那邊報備一下說要做防水測試了，如果在住家洗臉盆測試還能進水那就別怪我囉。
測試方式很簡單，就直接放在水龍頭下用水柱直接沖洗啦。Garmin標註的防水絕對都不會變成所謂生活防水，泡水就不保固的，可以放心測試，哈哈。
然後把水放滿，讓Forerunner 10稍微泡澡一下紓緩它跟我出去跑了一天的疲勞（喂！
看一下，在水中的Forerunner 10當然沒有什麼問題。
既然能潛水操作，那麼在洗臉盆這小水池中操作，自然也沒有任何問題囉。
拿起來擦乾就可以繼續使用了，戴著Forerunner 10去跑步後就算有汗垢或是塵土，弄得髒兮兮的，也只要水龍頭底下沖一沖泡一泡，洗乾淨後擦乾立刻又能戴出門啦。
台灣雖然比較不需要測試這塊，但是像北京或是很多地方，氣溫低於零下的天氣比比皆是，這次剛好下完大雪，我也試著把Forerunner 10埋進雪裡幾分鐘後挖出來，還是可以正常操作。所以一般零下的溫度，只要不低於官方標註的-20度，應該都可以使用吧！
| 分享篇 |
在使用完之後當然要跟朋友分享自己的運動紀錄，傳送到網站上也才方便統計管理自己的運動過程對吧！接著就跟大家分享一下Forerunner 10如何把資料上傳到Garmin Connect這網站囉。
首先當然是透過USB傳輸線來連結電腦，對準接點接上，相當簡單，接上後同時也會對Forerunner 10進行充電。
系統也會自動判別出外接磁碟機Garmin Forerunner 10。
開啟Garmin Connect這個網站準備上傳資料，如果是第一次使用記得還是請先下載Garmin原廠的另外一個Garmin Communicator瀏覽器外掛程式，其實如果沒安裝過的話開啟Garmin Connect網站點擊上傳時就會自動連結到下載頁面，下載完後安裝就可以了，非常簡單。安裝完後重啟瀏覽器，就可以看到判別出連結裝置Forerunner 10。
點擊上傳所有新的活動紀錄，就可以看到開始把Forerunner 10中還沒上傳過的運動紀錄開始上傳了。
接下來就能在Garmin Connect上觀看所有的運動紀錄，觀看詳細資料與圖表分析，掌握自己的運動強度與歷程。
點擊單次的活動紀錄可以進入到詳細的分析頁面，包括時間、距離、速度、消耗的卡路里等，當然因為沒有ANT+也就沒辦法紀錄心跳，另外一旁也有軌跡的紀錄。
由於功能比較陽春，傳感器比較少，因此記錄下來的資料當然也就沒有410、610或是910XT、Fenix那麼完整，高度這應該也是GPS資訊中判定的。另外還可以看到單獨每圈的計時、距離與速度，所以如果是單純的跑步紀錄，這樣的資料也算夠了啦。
雖然不像Fenix內建溫度傳感器，不過沒關係，Garmin Connect也會依照衛星定位的位置，幫你補上天氣訊息。
圖表分析部分就只有時間跟溫度，還有GPS定位出來的高度囉。
而在Fenix那篇介紹中也提到了Garmin提供的另外一套PC端運動軌跡管理軟體BaseCamp，這套軟體也可以支援Forerunner 10。一樣透過傳輸線將Forerunner 10連接到電腦後，開啟BaseCamp就能下載讀取資料。
BaseCamp還有個很有趣的功能，可以把自己記錄下來的軌跡弄成探險路線，然後分享給朋友。
可以選擇紀錄軌跡中任一次，編譯成探險的活動，然後也能在探險中加入這次活動會遇到的景色照片或是短片等。
最後幫路線加上名稱，也可以設定這條路線的難度。當然這功能比較偏向戶外活動的Fenix比較適合啦，不過Forerunner 10也是ok的。完成編譯後就可以把路線放上網路跟網友們分享囉，讓大家尋著你的路線去冒險。
對於自己記錄下來的軌跡，在BaseCamp上也可以看到詳細的完整數值，每個紀錄點都會有資料，對路線資料來說比Garmin Connect網站上運動分析更加詳盡。
像這次慢跑的路徑紀錄，也可以在BaseCamp上詳細的觀看。
操作方式很簡單，如果要縮放的話，請把滑鼠移動到地圖左上角的部份，這樣隱藏的縮放移動調整工具列就會顯示出來了。
去景山的軌跡紀錄也可以讀出來。
不過在BaseCamp上就原形畢露，不像Garmin Connect上會幫你加上GPS紀錄的高度資料，BaseCamp上會直接判讀出來說軌跡紀錄中沒有高度計的資訊，哈哈。
| 小結 |
總結一下，Forerunner 10是一款針對年輕朋友們喜歡時尚流行的元素設計，功能上也專門是為了慢跑開發，所以在功能與價位上，走得也是低價的路線。入門的門檻低，外表活潑，相信能夠吸引喜歡運動的朋友，特別是女性朋友們的青睞。如果說是喜愛慢跑活動，不需要太多功能就是單純紀錄慢跑的過程，那麼Forerunner 10真的是不錯的好選擇。外表也不會像一般傳統的GPS運動錶那樣硬梆梆的。
不過也因為是低價的入門機，功能真的比較少，也無法透過ANT+去擴充。因此如果希望能偵測心律來掌握運動強度，或是也需要一些基本的戶外活動功能像是定位、指南針功能的話，那麼Forerunner 10就不適合了。
