Garmin forerunner 620 到貨啦 ^__^（開箱） (第3頁)

crazygarlicx
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580分

21樓

2013-12-02 13:18

小弟也入手一隻620
昨天去跑了30k LSD...從南港沿著河岸跑到淡水..在坐捷運回來
心跳帶我帶了五個多小時...還滿不錯的,都不會不舒服
用iphone沿路分享LiveTrack到FB上...跑3小時多,iphone只耗電了10%左右
手表很好帶也很輕表帶質料跟皮膚的觸感也不錯
小缺點是覺得螢幕稍微暗了一點

新功能的跑路力學資訊還不是很了解...不過幸運的我的 Vertical Oscillation數值看起來很OK,至少跑步時姿勢沒有浪費太多能量
心率方面小弟36歲 (169cm/68kg)...avg 157應該還好...
定位速度很快自動連接iphone和心律表的速度也快

滿推薦的有捨麼心得在上來分享
下面是兩張garmin connect的數據資料截突

熱血教官

熱血教官
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676分

22樓

2013-12-02 15:05

yanncherng wrote:
這兩天迫不及待拿到...(恕刪)

白色相當易髒, 跑友要小心保養~

rickyliu828

rickyliu828
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2分

23樓

2013-12-03 22:33

今天試著用 Garmin Connect 編輯了幾個訓練，介面設計得還不錯。

使用者可以編輯
每個訓練的項目--其他(跑步)、暖身、恢復、緩和、休息等。
每個項目的持續時間--時間、距離、按下Lap鍵等。
每個項目的目標--配速、心率等。
另外，可以設定某些項目組合的重複組數，可以用在間歇訓練(跑步-休息 or 快跑-慢跑等重複項目)。

Garmin Connect 也內建了一些訓練計畫(菜單)，方便直接匯入到行事曆，匯入後可以修改。

至於，自定訓練計畫，小弟查了一下 Gramin 論壇，目前似乎沒有提供這個功能。
https://forums.garmin.com/showthread.php?56500-Create-a-new-custom-training-plan
只能將常用的訓練項目編輯好，然後"拖放"到行事曆，再做細部編輯。

訓練或是訓練計畫(行事曆)編輯好後，就可已匯入手錶中。
你可以隨時隨地來個訓練或是按照訓練計畫(行事曆)來執行每天的訓練項目。
執行訓練時，每個項目開始前會有時間與目標的提醒，訓練過程中也會監控目標(例如配速提醒，跑太快或太慢都會警示)，就像有個教練或是配速員在旁監督一樣。