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garmin的睡眠判定我覺得超爛

我自己來更新一下。
我的問題其實有向garmin反應。
想知道它回覆什麼的,等等自己看截圖。
反正就是他們也覺得這問題要改。
然後建議我把睡眠時間往後調整,這樣就不會自動把勿擾打開了。
好!我聽你的建議,把睡眠時間改成13:30起床。
沒錯,他不會七早八早把勿擾關掉了。
但是出現另外一個白癡問題。
他直接當成我都睡到下午13:30......
由此可見,garmin的睡眠判定,根本不是靠手錶的任何感應器。而是你自己設定的睡眠時間。
喔!對了,我早上還騎自行車去上班,手錶還有開自行車通勤的功能。這樣手錶還可以覺得我在睡覺?
我在夢遊是嗎?


littlebert

不過看你的睡眠持續時間分析那張圖,不是有成功判定你早上到中午那段都是清醒的嗎?

2023-07-26 15:40
看了樓主的分享
望向手上前陣子入手的55
原來Garmin 系列都是這樣啊~
難怪連續配戴一週後覺得身體能量指數很白癡
睡眠的時間也和實際完全不同
這樣感覺只有運動的時候戴就好了
其他的時候還是可以戴其他手錶~
我是使用Venu 2S,提早睡或晚睡、提早起床或晚起床,都有記錄到,還滿準確的,
因為我睡眠中很少起床,睡超過起床時間,起床就起來了,不回再回去繼續睡,
所以沒有遇到樓主的問題。

Garmin需要你設定睡覺時間和起床時間,手錶才能夠在這個時間前後去偵測是否睡著和起床,這確實很笨 (這就像是怕偵測不準,所以把規則範圍訂很死,用來提高準確率)。
我有家明255、SUUNTO 9 baro、Polar grit X、Apple Watch ultra

睡眠時間不用設定,最準的是Apple。

但睡眠分析你得花個一百多塊,買個App才行。

我有看了一些關於睡眠相關,國外的測試報告。

就算是醫療用的睡眠監測裝置,準確度大概也只有八成。

穿戴裝置跟醫療用PK,如果能準個八成我覺得應該已經頂天,那算下來,穿戴裝置跟真實情況準確度也就六成多。

像我這種常常換手錶戴的人,連個同裝置的「趨勢」都無法參考

於是現在對穿戴裝置睡眠監測這功能的看法就是,套句我一個也喜歡運動的朋友說的:「睡得好不好,自己最知道!」
ice0403 wrote:
我有家明255、SUUNTO 9 baro、Polar grit X、Apple Watch ultra
睡眠時間不用設定,最準的是Apple。...(恕刪)


這是真的!
國外有個非常有趣的Youtuber
他和一般不一樣的是他本身是科學家 所以他會寫程式或是用科學儀器去比對這些產品的準確性
(除了GPS軌跡的測定 我覺得比較不足 其他至少是用更精確的方式去比對)
他比對出來睡眠測量最準的就是蘋果 fitbit whoop
他這邊睡眠是用EEG來比對 而我們一般睡眠檢測也是用EEG來測量(除非是更高階的研究)
饒益眾生,而不望報;代一切眾生受諸苦惱,所作功德盡以施之;等心眾生,謙下無礙
965 一樣爛到底要不要更新睡眠監測
我覺的 Apple Watch 的 Auto Sleep 跟 Pillow 都比Garmin 準很多

1. 但 Auto Sleep 需要自已校正後才準,剛用也是不準的,也就是說慢慢的才會準 (可能有寫AI紀錄你習慣性的腕動吧),而且 表格很人性化

2. 而Pillow 跟 Sleep Cycle 也有紀錄 鼾聲 ,全世界各個國家的大數據參考,引導你睡眠等很多功能...

所以最後我還是戴回 Apple Watch 睡覺了

但Apple Watch的app 你要會用,學習app怎麼用才行,也有教學,很多人可能嫌麻煩吧,
只是想針對良好的睡眠 方式有做功課的人,幫助會很大
我果粉啦。

Garmin 爛
Apple Watch 讚

就這樣
看新聞稿,Venu 3似乎強化了睡眠功能。不知道舊產品會不會一起更新
weicheng wrote:
看新聞稿,Venu 3...(恕刪)


然後最近發表韌體更新,變成非常耗電,網上一片哀嚎。
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