jctchen wrote:
小弟跑馬，尤其是全...(恕刪)
我也非常喜歡跑步，非常同意心跳頻率的監控對跑步的配速非常重要。不過年老力衰只有本事每周跑個1~2次1/4馬，所以對您的全馬心率配速法只能羨慕。
以下兩張圖都是在跑步機跑的。
大約都是熱身2km後，休息伸展一段時間，然後用1km/3:45跑一段時間休一段時間。
跑三次後再用較慢的速度緩和跑一段時間。
請參考圈數的持續時間跟圖表的配速。
前一段時間跑的，心跳看來正常，休息時慢慢降低，快跑時拉高。
今天跑的，前面兩次快跑正常，但是第三次快跑跑到一半心跳突然降到10x，後面緩和跑時又恢復正常！
這看來是測量出問題了。
這就是我說的準的時候蠻準的，不準的時候突然就不準了。
不過我找不出原因了。
昨天EPSON SF-810台灣發表了，官網有提到心跳感應器三大特色：
1. 每秒檢測、雙感應器
2. 獨家濾波、提升精度
3. 晶片的輕量化整合
http://www.epson.com.tw/sensing/
3是SOC只對size/cost有影響，1、2的話，聽起來會更準。
要不是已經有TomTom了，不然就衝一支了。
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