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GARMIN Forerunner 235

我這邊心跳的部分看起來還正常~
在間歇訓練中,分段資料中的黃色部分是什麼意思不太明白?
有大大可以幫忙解釋一下嗎?

入手後來試跑一下,附上軌跡圖,速度,和心率。
軌跡圖很平順,開啟雙定位後也很快,算是滿意。
平日的睡眠偵測和活動追蹤功能算準確,戴起來也很舒適。
缺點是心率在前段的確是頗飄,但中後段算是穩定下來。
我平常是會關掉心率檢測的,只有跑步會開,下次把心率檢測打開久一點,讓感應器也暖身一下再去跑,看會不會比較準確。
另外的確是無法很瞬間地反映心率跟加速度,但大概過了一下(20秒內)就能跟上,不過這好像是通病?
入手這幾天覺得滿值得的,希望能對一些有興趣的跑友有幫助囉。




附上今天 vo2 max 5X4分 + 4X2分的心率數字

我覺得會飄道還好,有兩個點明顯心率大降,但是其實那時在 vo2 max
快接近無氧狀態,不可能心率只有 80幾,但一會兒又恢復正常





如果說這個叫會飄的話,我其實試過很多量心跳的都偶爾會有這種情況發生,只能說大家都差不多吧....
http://senmingkao.blogspot.tw/
今天練跑帶兩支錶,分別是F235和GoWatch770+胸前心跳帶。
附上過程截圖。

↑這兩張圖是對應兩段跑速的變化。

↑這張圖是F235的心率變化。

↑而這張圖是770+心跳帶的心率變化。

不比較沒事,一比較發現,胸前心跳帶的軌跡圖好漂亮啊
反之,F235的則有些...
希望能盡快改善。

最後也發現,停下來喝口水再出發之間的變化,和步速不同,心率的爬升需要一點時間呢。

以上是光學心率和胸前心跳帶的比較。
週六敗了FR235, 用的都還算順, 但昨天下午重開手機(i6+, ios9.1)時, 手機一關機, 手錶也跟著重開了..
而且開起來之後, 步數回朔到今早出門前最後一次同步時的步數.這之間統計的資料全沒了..
原本想試著再重開一次手機看是否能複現問題, 但沒試出來..

大家如果有要重開手機的話, 可能要注意一下. 先把藍芽斷開再重開, 免得像我一樣掉資料..

nsoht49580 wrote:
今天練跑帶兩支錶,...(恕刪)


謝謝N大的分享. 跑速的曲線看來都差不多. 我覺得這應該是已經很成熟的技術了吧. 心率的部份看起來到是跟國外的測試結果一樣....XD.
看來Garmin還有努力的空間啊......
目前我還在評估235與810V.想從裡面挑一支.....

chienweistar wrote:
入手後來試跑一下,...(恕刪)


請問大大,可以分享您的睡眠功能是如何設置的嗎?
我今天早上的起床時間又比實際起床時間晚了一個小時
finess0306 wrote:
請問大大,可以分享您...(恕刪)


睡眠紀錄我使用上也還蠻準確的

唯一一次提早紀錄睡前時間是因為睡前我把它拿去充電

充電閒置下它可能誤判我已經入眠,還好用Garmin Connect手動修改一下就好


記得要準確紀錄時間一定要進入Garmin Connect裡面"個人設定",裡面有一個時間設定

把預計的睡眠時間跟起床時間設定好,通常就抓的到正確的睡眠紀錄
目前看了很多運動穿戴裝置,目前似乎是這款GARMIN Forerunner 235 GPS腕式心率跑錶看來比較符合需求,CP值似乎也不錯。
想上來請教大家,還有聽過或知道有彼此款運動穿戴還要好的嗎?
一開始是想用微軟的BAND2,但似乎遙遙無期。

ladough wrote:
睡眠紀錄我使用上也...(恕刪)


感恩大大分享~~我今天設置好明天再觀察看看~
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