各位好:最近忽然想開始運動了,希望藉由紀錄來看看有沒有進步。使用設備是FENIX3 搭配Scosche Rhythm+心跳帶短期目標是降低體脂,長期目標是增進體態運動內容主要是滑步機、跑步機和游泳。ID是Wei-Chun 請多指教~!!