目前使用的是vívomove Style購入約半年日常使用上功能都沒有問題最近想要好好測量睡眠狀態按照建議在睡前幾個小時就會佩戴手錶睡覺時手錶也扣得很緊輕輕推也不會移動的緊度睡眠時間 偵測得很準但不知道為什麼血氧濃度在剛開始睡覺的1-2小時數據都是空白的網路上搜尋關鍵字都找不到原因請問有人有相同的經驗嗎?感謝~~~p.s附上一些照片血氧濃度大概都是睡了2時後才開始有資料但明明手錶早就偵測到我已經入睡
莎莉是雞還是鴨 wrote:目前使用的是vívo...(恕刪) 我猜應該是程式需要那1-2小時來判定你是否入睡,然後才會開啟血氧偵測。而入睡時間是可以回推的,所以不會被影響。但Garmin的入睡時間,就我個人而言是很不準確的,幾乎天天都是必須要手動校正。基本上Garmin的睡眠偵測我已經是當作沒有,有時早上起來一看,喔不錯今天的很準確,然後下午再看就不準確了,因為睡眠時間會在伺服器上被重新判定。而且也只能偵測使用者設定的睡眠區間,不在預設範圍內的不會偵測,在區間內但太短也不偵測,任何時段小睡不偵測。
睡眠時間設定可以調長一點,程式需要時間來判斷你是否入睡,難免會有影響,另外睡姿也要注意一下,比較奇怪的睡姿也會影響睡眠時的血氧偵測,其實睡覺時有延誤偵測我覺得也無傷大雅,因血氧濃度是看長期的趨勢變化圖才評估身體有沒有狀況,短時間內沒偵測到其時還好
這應該是設計只記錄 4小時,以前中文網頁有說明,但我目前只找到英文。Source:https://support.garmin.com/zh-TW/?faq=SK2Y9a9aBp5D6n4sXmPBG7Pulse Ox readings will take place nightly during the middle 4 hours of your stated sleep window.附帶一提,您的心跳紀錄,好像慢了一些...