前言:話說今年(2015)4/12就是IRONMAN 226墾丁,也是台灣第一場IRONMAN 226,我居然繳了恐怖的報名費然後就一路失血...本人因緣際會下剛好手邊同時有G牌的3鐵錶和S牌的--也號稱可以玩三鐵的--運動表,眼見網路上還沒有很多中文的使用心得分享文,因此決定分享一下心得,前面一些對照圖就先看看~
盒子的缺陷是送來就有的.
有再玩三鐵的人都知道,這隻G牌頂貨的功能齊全,而且確實是齊全.
儀表板--
平時長這樣↓
運動時長這樣↓
1,2,3,4頁面/頁面資訊分1,2,3,4格...
游泳--室內計圈(實用!),滑水頻率,SWOLF...
單車--室內(訓練台)/外GPS軌跡,踏頻(迴轉速),心率,卡路里,時速,方向(註1),瓦數(如果你有買那功率計...)
P.S.這一代的踏頻/時速感應器不需要後下叉的總成,感應器直接用橡皮筋綁在曲柄/花鼓,就能直接計算,設計算是有進步.
跑步--室內/外的當前/平均配速,心率,步頻,步頻節拍器,卡路里,VO2Max,垂直振福&著地時間(註2)
其他--GPS訊號尋找蠻快(我在內湖區大約1分鐘內),游泳/跑步/單車皆可以在網路上設定訓練菜單,比方LSD,間歇,YASSO...;還有些健康監視小功能--每日步數,久坐提醒,睡眠狀態(翻動次數),卡路里消耗...或是個人紀錄,每周挑戰,勳章櫃,裝備欄...
長這樣↓
總結:
配件面:
G牌的感應器使用ANT+的傳輸,基本上就是用自家貨(也有第三方做的),有時候停紅綠燈再啟動時,會顯示踏頻(重新)感應到...不確定有沒有資料遺失,但整體上沒太大問題.
裝置同步面:
網頁數據分析,Garmin connect分析網頁算是不錯,只是之前現代版常當機,必須把網址後方的modern改成classic(註3);記錄了訓練的速度,爬升,滑/踏/步頻,心跳區間(註4);換算本次訓練效果(0~5),此功能我是認為可當參考;
長這樣↓
個人使用上:
我主要會監督每個禮拜的跑/騎量,踏/步頻,心跳分布區間,看有沒有改善和(大致上)照著計畫走,然後偶爾用一下間歇功能;有時候調閱資料給朋友參考,然後有時看看DATA達到自HIGH~這樣.外型設計我是覺得是有點大隻又有點醜,裝了快拆套件就更大隻了,有時候穿脫衣服,背包會卡到但不是大問題,睡眠監測之前會用但後來似乎也沒有想改善就算了,個人訓練當下通常還是心跳/步頻/踏頻(迴轉速)重要,速度/軌跡倒其次,所以~紀錄功能齊全,真正適合職業的運動員.
手機版(安卓)的GARMIN connect和手表相連必須也是藍芽BT4.0才能正常運作,(我的小米2S表示抗議...)
再來談談這隻S牌的鐵人表(但其實他好像定位不只是這樣...),應該比較少人知道,因為第三代在台灣還沒有代理,相信很多人對於第二代的價格印象深刻,但很多開箱測試資訊已經可以在國外論壇看到了,然後...我手邊(也不知道為甚麼地)有一支.
儀表板--
平常時長這樣↓
活動量/指北針/碼表/倒數計時器/氣壓...blablabla
運動時長這樣↓
Movescount頁面可以做個人化的設定,但也只能透過他做設定...最多能顯示3種數據,如果不夠的只好手動或等自動跳頁(需設定),喔~對了,到了第三代還是堅持黑白的液晶設計,真的好嘴硬啊啊啊,但其實我是還蠻喜歡2bit的fu.
游泳--和G牌差不多.
單車--和G牌差不多.
跑步--和G牌差不多,但比G牌少了垂直振幅的數據,步頻是靠偵測手部動作去計算(G牌是靠那條心律帶),所以不戴心律帶也可以幫你算步頻(註5).
其他--指北針,爬升偵測,每日消耗卡路里估計
長這樣↓
總結:
配件面:
蠻重要的,因為A2和A3很不同的一點就是A2是ANT+而A3是BT4.0(藍芽),而網路上有諸多災情傳出就是因為使用配對的第三方自行車套件失效,簡單的說就是S牌過去A2使用的ANT+自行車套件(官網喜歡說BIKE POD)無法與現在的A3相容,所以必須自己額外去買支援BT4.0的自行車套件(註6),但偏偏又不是每個自行車BT4.0套件都能工作正常甚至配到對...國外有個好野人(玩三鐵果然人生勝利組[是嗎XDD!?]),做過了些測試(註7),提供了個清單告訴你一些第三方套件搭配的相容狀況,不過似乎都是台灣不常見的品牌,要買的話恐怕也得費心找找,但其實我發現在台灣本地,很常見的某T牌出的藍芽踏頻/速度感應器就能搭配(因為他們都有在車店裡擺試用模組)
裝置同步面:
Movescount和Garmin connect很類似,可以讓你同步運動資料,設定個人身高體重/心律區間等...比較不一樣的是,它還能設定配件的使用,例如--這個運動需不需要和心率/自行車套件/瓦特計配對...不同的運動模式抓不同的數據,G牌內建的則很乾脆直接有把有配對的感應器數據全抓了(不過也都是抓該項運動"需要的"數據),個人覺得G比較聰明,但功能也就聚焦在鐵人運動上.
A3要把資料傳輸去Movescount網站必須透過moveslink,和手表做連結的moveslink目前只能使用視窗32位元(x86)系統,然後手機Movescount目前只有IOS版本,簡直無言,這點和GARMIN connect比起來弱到爆掉~然後小米再度抗議...
運動的資訊皆可匯出(export),但若要匯入(import)的話,網頁方面僅支援手動上傳(路線only),若要"比較詳細"的資料上傳--如配速/心律/卡路里...的話可以選擇第三方程式(萬幸~還是有人寫喇!).
個人使用上:
數據方面我覺得也算齊全了,唯一比較要靠腰的,就是有時鏡面會反光看不清楚,尤其自行車高速行駛下不敢一直盯(也許戴偏光眼鏡有解),然後聲音也很小(G牌大聲!),沒有震動提示(G牌有!);一般頁面就有馬表/倒數功能(G牌沒有),有時煮東西很好用xDD,沒有轉接座是相對費時的,必須綁在錶座才能固定在自行車上,待機時間頗長是個優點,價格上和第二代剛上市比起來算掉了一截,螢幕仍然用傳統的單色液晶,指北針蠻方便,有偵測大氣壓力功能但我好像很少用到xD,不過它有項很酷的暴風雨偵測就是靠著氣壓變化偵測的(依然不知道何時會用到xDDD).
說得有點亂,這裡圖表總結一下.
| GARMIN 920XT | SUUNTO AMBIT3 PEAK | |
| 重量 | 78g | 87g |
| 螢幕 | 492.2mm^2 彩色 | 706.5mm^2 黑白 |
| 感應器 | 傳輸方式:ANT+ 支援性:自家貨良好 游泳:滑頻偵測 騎車:G-sensor踏頻+Gsensor速度 跑步:心律帶偵測步頻 | 傳輸方式:BT4.0 支援性:部分第三方套件可用 游泳:滑頻偵測 騎車:踏頻/速度總成+磁扣 跑步:(內建)手部擺動感應步頻 |
| 數據傳輸 | by 電腦Garmin Express x86/x64皆可 (iOS未測試) by 手機版Gamin connect app (未測試)需要BT4.0裝置 | by 電腦Moveslink x86 only (iOS未測試) by 手機版Movescount app (未測試)僅iOS有 |
| 分析數據 | 電腦Garmin connect | 電腦Movescount |
| 數據匯入/出 ie.gpx/tcx檔 | 電腦Garmin connect 含運動數據匯入匯出皆可 | 電腦Movescount 匯入僅路線,含有運動的數據需第三方軟體支援. 匯出可 |
| 其他 | 有中文介面 機:相對短 每日活動量(卡路里)預估 每日步數計算 睡眠翻動偵測 Garmin connect訓練計畫 | 無中文介面 待機:相對長 每日活動量(卡路里)預估 指北針(磁北/真北) Movescount訓練計畫 (有IRONMAN! peak系列以上限定: 氣壓/高度表/溫度計 |
註1.雖只能給個方向,但對於本路癡算是不錯用了!
註2.VO2Max會在活動結束後換算出來;搭配威能心率帶,使用者的垂直振幅都抓出來了,上述的資料不知道有無準頭,不過都是對於跑者蠻重要的指標.
註3.儀錶板根本是把手機版Garmin connect顯示的方式剪貼到網頁上的cost down版本 xDD.
註4.心率區間由手表或網頁設定,但整個活動的訓練下心跳分布的區間百分比只能由手錶上看.
註5.也不太確定G牌計算的振幅是不是準的,總之記得步頻越高,垂直振幅通常就會低.
註6.我認為使用BT4.0開放給使用者決定自己喜好的感應裝置是蠻好的.
註7.估狗 DC RAINMAKER 2014/9/29的那篇.
最後感謝收看~
