我們家不敢說是米粉，就是類似的商品都會選擇CP值最高或是功能最貼近自己的來購買
所以我們家酪梨爸用的是有GPS功能的「小米手環7 PRO」，專門用來跑步或登山的時候不帶手機紀錄軌跡用的
酪梨媽就喜歡小巧輕薄的小米手環，所以選用「小米手環8」，兩支手環都可以自行設計錶面，就能把小孩放的滿版療癒自己。
左邊為小米手環9 右邊為小米手環8
這次取得上市不久的「小米手環9」與跑步配件，來分享一些我覺得重要的差別
這次升級改變的部分並不多，外觀改變成金屬色，如果是原廠裸裝使用會有質感提升的感覺，因為現在大家都會選擇好看的手環錶帶，本體的變更對我影響很些微，主要還是大小重量變更比較實際一點，好處是這次的手環可以兼用上一代小米手環8的錶帶，所以如果是上一代的使用者，有購入了喜歡的錶帶完全可以通用這一代。
開機步驟是連接電源，就會自動開機進入連線步驟，我本身手機就有安裝小米運動APP，所以只要掃瞄就可以輕易連上，目前在安卓手機上使用完全沒遇過什麼問題。
因為9代跟上一代8代大同小異
說一說我買手環最在意的幾個功能
1.手環亮度：提高到1200nit，整整高出上一代一倍
對於我們這種進入老花的中年人來說，錶面大小跟亮度非常的重要，我自己本身使用的「小米手環7 PRO」亮度最高為500nit，酪梨媽使用的「小米手環8」亮度最高為600nit，平常在外面太陽大的時候要看手錶的訊息，是需要用另外一隻手遮光的，大太陽下騎車的時候如果要看時間更好笑，手腕要抬得好高避開太陽光才勉強看的到。
「小米手環7 PRO」的錶面比較大，亮度不足的部分可以用錶面字的大小來彌補，相對同樣是標準大小的「小米手環8」來說就會更吃力，酪梨媽常常跟我說看不到最小字的步數跟其他資訊，「小米手環9」的亮度提升，明顯對於看螢幕上面的資訊有幫助，我們兩個都不需要瞇著眼睛看畫面，我認為光這一點就值得下手。
2.續航增加：標準續航２１天
上一代的小米手環可以待機１６天，在全開模式下一週一充差不多，實際上我很少看到酪梨媽充他的小米手環８，現在小米手環9在續航上時間增加，而且充電的速度很快，手環充電的焦慮感基本上已經完全消失。
3.運動模式：沒有GPS也能完全使用手錶訓練
我買7 PRO的原因就很單純的是跑步需要紀錄GPS軌跡，也不想帶著手機運動，跟專業跑者需要很精確的高階運動手錶要求不同，我就只是要簡單了解每次的運動表現，做些紀錄貼貼社群，之前我使用的是小米青春版，對我來說就是把同樣的功能換一支手環來用。
這幾年帶小孩所以沒機會出國，戴ＧＰＳ手錶出國跑步畫地圖的樂趣消失了，就是很實在的使用手錶內建的各種運動模式來記錄身體表現，或是使用內建的訓練模式來調整表現。
我尤其喜歡使用小米手環內建的跑步課程，裡面內建的基礎燃脂跑跟進階燃脂跑，只要跟著手環提醒，控制跑步速度來增減心律，就可以輕鬆控制燃脂的效果，另外也有各種間歇跑跟耐力跑，對於生活忙碌沒時間好好規劃課程的人來說，是很適合的運動方案，150種以上的運動分項能滿足大多種類的運動紀錄需求，我個人覺得很夠了。
我這次帶著７PRO跟小米手環9實測了登山與跑步機慢跑，分列為以下
以下是兩支手環紀錄同一個登山活動的內容，左邊為小米手環7PRO，右邊為小米手環9
可以明顯看出來小米手環9在所有數據上面都比較「樂觀」，因為也不到快樂錶的狀態，代表數據基本上可受信賴，心律的部分偵測幾乎相同，唯一的問題就是必須要攜帶手機並且連線手環才能紀錄軌跡，如果沒有要紀錄軌跡的那就是單純好用。
小米手環9跟8相同，多了一個運動表現的紀錄，當中的恢復時長建議要休息11個小時，先不說基準為何，數據是挺有趣味的。
正因為小米手環9也是沒有GPS的手環，跑步部分的實測我就使用了跑步機同時記錄。
登山完馬上使用跑步機，以定速6KM/HR，坡度0的速度慢跑，目標為跑步機上記數2KM為止(約20分鐘)
兩支手環計數出來的公里數都超過約500公尺，看起來是以步幅與步頻換算出來的距離，卡路里消耗與心率都相去不遠，小米手環9在APP裡呈現的數據會更多更詳細一些。
這次運動表現要我休息17的小時，感覺接下來我都可以躺著了
4.跑步配件：跑步豆
這個配件在小米手環8就有，當時看網路分享感覺並沒有很有趣，畢竟我比較在意GPS功能，這次實際使用起來感覺非常有意思，接下來分享使用方式與數據紀錄。
使用跑步豆之前要先在手機APP上切換成跑步豆模式，這時候可以看到APP上寫著跑步姿勢
辨識，原來跑步豆模式主要是專門在記錄雙腳步頻、步數、步幅、配速、距離、步頻配速比、著地時間、騰空時間、騰空比例、內旋和外旋、足步著地形態、衝擊力道、單腳步頻的專業跑者模式，相對因為夾在鞋子上，就不會記錄到心律狀況。
切換成跑步豆模式後會重新連線小米手環9，而且一般APP一次只能連線一支手環，這時候我的7PRO跟小米手環9同時間都連線成功，我原本想說這樣就可以同時記錄到跑步豆的數據跟心律狀況，但後來同步的時候7 PRO的數據消失了，這是跑者最怕的狀態，不知道是不是同時連了兩個手環的關係，非常可惜。
取下錶帶後將小米手環9本體安裝進跑步豆配件裡，依照APP提示將跑步豆面向自己夾在鞋帶中間處，
這時候如果處於跑步豆模式，螢幕會直接顯示請在APP發起運動，
這個時候手環本體操作功能只剩下退出跑步豆模式，也就是說跑步豆模式，是一定要帶著手機才能啟動的模式，如果不想帶著手機，就要啟動完之後再跑，這點感覺不是很理想。
使用APP上的運動，選定跑步後按下開始，畫面會進入「運動進行中」因為跑步豆主要就是使用在跑步跟腳踏車上，基本上會以這兩個模式為主。
同樣是使用6KM/HR，坡度0的跑步機模式慢慢跑，主打一個流汗又不累的狀態，結束後APP顯示以下數據。
其中跑步姿態的部分真的很有趣，因為在跑步機慢慢跑，基本上我都是腳跟著地，比例高達69%，著地的衝擊力表示在跑步過程中，足底承受的地面反作用力的最大值為體重的2.0倍，那以我現在的體重我的足底受重快170公斤呢...。
如果平常是帶著手機跑步的狀態，帶著跑步豆所測出來的數據，幾乎可以媲美專業運動手錶與器材，這點讓人驚豔。
5.血氧模式&心律模式&壓力模式：
剛好家裡有手指血壓器，與小米手環9一起量測血氧，測量過程中失敗三次，原因是配戴的位置要離手腕再遠1.5CM左右，移動錶帶後就沒問題了，但這個問題在小米手環7PRO上沒發生過。
與醫療用的手指血氧機同時監測，小米手環測出數據的時間相對的要長很多，相差近有30秒以上，測出來的數據幾乎相同。
壓力監測的部分，測出來的是輕度，不知道標準是什麼，我基本上不覺得自己有壓力。
6.售價居然比上一代便宜
我看官網除了比較輕，比較時尚之外，他居然還賣到千元以下，上次幫酪梨媽買小米8的時候還要千元以上，現在官方價格低於千元，也許是因為市場百家爭鳴，不高逾千元的售價也比較能推薦入手，畢竟小米已經做手環很久了。
以上小米手環9的試用心得
有興趣的可以去看看
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