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有點好奇asus zenwatch2的睡眠監測功能

看到zenwatch2的睡眠監測功能覺得還蠻好奇的
不曉得大家用起來感覺如何?

因為長時間作息不正常 常常覺得睡眠品質很差
不然就是深眠淺眠時間不好掌握 睡很久還是累...
看到這個有想說弄支來玩玩看...
2015-12-30 22:29 發佈
睡覺前自己打開偵測
起床後自己關掉偵測
我買來後都沒用過睡眠偵測
一來如果睡得很爽測了也沒意義
二來如果睡的不爽醒來後還是一樣時間上班,不能跟老闆說我昨天睡眠品質不好今天早上要請假
以上是小弟的看法
樓主可以參考其他人的經驗再判斷需不需要購買
扣掉睡眠偵測外這支錶的功能也值4張小朋友
買了不會虧就是了

Bemo_Du wrote:
睡覺前自己打開偵測...(恕刪)

是對這項功能好奇 所以也上來請教各位朋友的意見囉
是蠻有興趣買來玩玩的
滿用的功能,我打算以此APP配合不同的睡姿做測試,藉以調整自己的睡眠品質.
相關試情形用請參考: Zenwatch2睡眠監測功能



室內設計/裝修工程管理
因為工作需要輪班,所以有時晚上沒睡好,雖然有小咪一下,但時間不確定,所以有時白天會補眠,就算上白天班,也可能熬到沒力氣才昏睡過去

這種情形下昨天睡覺的時間情況還能記得,但是前天以前一星期就沒辦法回想了,所以需要記錄睡眠狀況,如果太差就強迫自已早點睡,不然是不甘願生命浪費在多餘的睡眠上

這隻的睡眠需要手動操動進APP記錄,起床後要記得關掉,還要保佑睡覺中不會誤觸(上一隻睡眠錶就有這種烏龍),而且這隻有點小可惜沒有心率,當然這點見仁見智,但睡眠需手動就很麻煩,尤其不能邊睡邊充,得先充滿再開記後才能睡,不能躺著看書平板電視到自然昏睡,另外這隻目前有個小問題,一天只能記錄一次,對可能分段睡二 三甚至四次的人有點無耐

所以我在考慮再配一個小米手環心率版,一方面蓄電力較久,也可以協助監控跑步的節奏,這隻的睡眠監測就放生了,主要是同步提醒跟快速記錄就夠了,如果產品要求到完美就不用買東西過日子,當然如果是以睡眠監測為主就別考慮這隻吧,至於可自動記錄時間跟狀況的產品就不清楚了
佔山為王稱國家,只要有心人人都是大王,只問立場不論是非,以德報怨何以報仁,不要跟豬吵架,認真你就輸了

jlin1436 wrote:
是對這項功能好奇 ...(恕刪)

深眠三小時算好還是不好

靈異大王 wrote:
因為工作需要輪班,...(恕刪)

心率不是心跳帶比較準嗎

Bemo_Du wrote:
睡覺前自己打開偵測...(恕刪)

來如果睡得很爽測了也沒意義+1

不過其實這種都是記錄自己長期的身體狀況
不是看單天的

Chuistar wrote:
心率不是心跳帶比較...(恕刪)

就算準確率有 高低值還是可參考的
其實小米手環用一陣子之後晚上就不再戴了,知道睡眠狀況也不能怎樣....
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