最近入手了小米手環,個人主要是拿來記錄熟睡時間的, 不管準確度如何,至少個人感覺是有記錄到的熟睡時間越久,隔天精神狀況就越好. 所以想了解一下,其他有戴手環紀錄睡眠時間的網友你們平均的熟睡時間多久? 個人平均是兩個小時多,不知大家是如何?
不可說 wrote:你這樣不會覺得隔天有...(恕刪) 其實我有點懷疑這些數據到底準不準有時感覺睡很沉卻說只熟睡幾十分鐘有時整晚做夢感覺沒什麼睡隔天好累,卻說熟睡時間比較久噗~~剛買來很好奇會每天看,沒有這篇的話,我大概已經一個月沒看了
如果要調查,樓主為何不 先公布自己的睡眠數據 ?不可說 wrote:最近入手了小米手環,個人主要是拿來記錄熟睡時間的,不管準確度如何,至少個人感覺是有記錄到的熟睡時間越久,隔天精神狀況就越好.所以想了解一下,其他有戴手環紀錄睡眠時間的網友你們平均的熟睡時間多久?個人平均是兩個小時多,不知大家是如何?微笑...(恕刪)