裝全戶除濕 降低水氣 減少發霉
冷氣常洗濾網 凍結洗淨機器提醒就開啟
每年請師傅來洗冷氣
定期床單棉被枕頭 換洗除塵蟎
掃地機器人一天掃一次 降低室內落塵
單純買空氣清淨機 不開窗無法與室外交換累積的二氧化碳
然後外出攜帶氧氣筒
避免呼吸到不乾淨的空氣再度發生過敏
DavidDove wrote:
過敏不等於體質敏感-...(恕刪)
我認為這位說得對，先一項一項排除，第一件事就是去醫院檢測一下會不會對特定過敏原有反應。
再來我會建議先買空氣清淨機和檢查門窗密合度，有些老舊鋁門窗縫隙很大，會讓戶外污染物質一直跑進家中，改善空氣品質花費最小，如果縫隙大但是不打算換門窗可以買密封條黏一黏就好，如果預算充足就把隔音氣密窗裝一裝，然後再換一個有全熱交換機的新風系統。
控制濕度有點麻煩，你的狀況因為會一直開冷氣可能不太需要除濕機，但是冷氣運行狀態不能是一直停轉運作來回交替，因為送風會造成室內濕度快速波動，如果是這樣還是會需要除濕機。
常見的可能原因還有毛屑、小生物、黴菌⋯⋯等，空氣品質和濕度穩定都處理好還是沒改善就只能先來個大掃除再觀察一下，說實話改變生活習慣是最難的。
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