sandypan1211 wrote:睡覺28度(恕刪) 1..不要用體感..用會準的溫溼度計2..我冷氣設定溫度是室內溫...減2~3度+風扇,(不想溫差大,與環境溫差太大對身體不好,如室內31設28度)我家室內30度(含)=吹電扇+除濕到60%以下,濕度也會影響體感舒適性人要適度流汗才是健康的