冷氣吹久喉嚨為什麼會很乾？ (第2頁)

c3748816

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11樓

2025-08-09 9:09

冷氣是一個因素
但~主因還是你張嘴睡覺，你應該也有打呼魯的問題!!!
別小看睡眠，冷氣溫度、床、枕頭、甚至一條被子都會改變睡眠狀態
就會出現睡眠姿勢問題，相對就會開始有奇奇怪怪的問題

geneo99

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12樓

2025-08-09 10:24

以前開冷氣睡覺起床也有喉嚨乾乾難受的問題，
就算在房間內放一大桶水也沒用(20L)！
冷氣是大金剛裝的！

最後是設定定時關機，
同時解決喉嚨乾乾及賴床問題！
譬如說：預設早上 5:30 起床，我會設定在 4:30 冷氣就關機！
冷氣關閉一小時候，5:30 鬧鐘響起起床時，喉嚨就恢復溼潤了！

id104140alex

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13樓

2025-08-09 11:03

吹冷氣濕度降低,由於缺乏水分、環境乾燥,你身體先反應喉嚨乾燥,保持充足的水分攝取,或使用加濕器! rock

...臉盆裝水上面披塊毛巾、用噴霧水瓶將窗簾噴濕-省錢

翔仲科技

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14樓

2025-08-09 11:04

呼吸系統(鼻子)有微恙，導致在入眠後，會不自主張口呼吸..這才是導致喉嚨很乾的原因。

飯店的冷氣，通常溫度設定較低，張口呼西時間非常長。而家中溫度設定是舒適，入睡張口呼呼時間較短暫...

ForLucky

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15樓

2025-08-09 11:35

靈魂打野射手 wrote:
原來如此！感謝你的說...(恕刪)

正常人就算睡覺也是用鼻子呼吸
我最近有去住HOTEL並沒有和家裡國際有差別
跟樓上一樣建議去看看醫生
不知道那兒的問題去看看“呼吸中止症”不過我不是醫生只是看過這個
所以詳情你要去問醫生

tangk47

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16樓

2025-08-11 9:55

因為空氣乾吧，呼吸空氣經過黏膜水分就散失了

Antus

Antus
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17樓

2025-08-12 12:32

冷氣會除溼，除濕能力跟機型有關，所以會乾應該是除溼能力太強了，飯店應該都會將濕度控制在低一點，避免發霉病菌孳生問題。

如果太乾我會在浴室開熱水，讓水蒸氣進到房間會好一點。

森上梅前

森上梅前
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18樓

2025-08-12 16:44

坐飛機也都超乾，在冷氣房都容易這樣

Berry.W

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19樓

2025-08-12 18:32

原本跟你一樣的狀況早上起來甚至還會流鼻血換大金有溫濕雙控機型的冷氣後就沒發生過了

PAC82

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20樓

2025-08-14 11:21

有人不自覺的睡覺時會張口呼吸
或是比較累的時候會這樣
試試用透氣膠帶貼起來，會有些改善
再不OK建議看一下醫生