A5 wrote:去年幫家裡裝了一台冷...(恕刪) 我是裝它牌的變頻冷暖2.8kw,房間約3.5坪,晚上睡覺都設定在28.5度然後就ㄧ覺到天亮了。小朋友的房間則是設28度,幾天後覺得有點冷就改設28.5度,晚上踢被也不擔心會感冒。
之前有GOOGLE了一下 睡眠溫度有的說24 有的說20 有的說26但是幾乎 所有研究都有說適當的溫度對睡眠 以及人體健康的優點雖說我自己也是開27度的但是如果24度 可以有更好的睡眠品質跟對頭腦健康有好處的話多點電費當作健康的代價