冷氣都可以了,除濕機當然也可以會頭昏有可能是你除濕機的出風口對準人直吹或是整夜門窗緊閉(建議開點小縫)或濕度除到太低所以人在時不建議用連續除溼(現在的除濕機都可自動調節濕度,濕度到了就先停止,適合人的溼度在55~65%)濕度低於55度就太乾對人體反而不好
如果使用除濕機目的是防霉其實不用整天開除濕機,每天有維持一段時間相對濕度低於60,就不太容易發霉,不必整天開啟所以人在的時候可以不要開除濕機建議可買濕度計觀測,以及有濕度控制的除濕機使用一段時間就可以找到你家的使用模式我家的除濕機都是使用在沒有家人活動的空間,有家人活動的時候是關閉的其餘有家人活動空間夏天靠冷氣、冬天靠暖氣控制溫濕度,春天靠空調除溼(有不降溫除濕),秋天基本上是乾燥的