小時老爸都會買整箱礦泉水放車上
西曬過後那個塑膠味真的超級恐怖...
還有加油站送的那種釣竿鬍子人圖案水 大家共同的噩夢..
所以我只喝湯或飲料
如今年過30工作摧殘，身材整個走鐘
胖到175/88
2月開始飲控跟運動，也辦了萵苣會員買了教練課
教練除了要求一周三健外
也要求要喝水到基礎代謝量的2倍
問他無糖綠茶能不能
被狠拒絕(呵)
因為要開始大量飲水
經歷幾次的煮水跟等水涼的循環，突然覺得想喝個水很麻煩
所以7月時直接買淨水器裝家裡
上網研究後及考量預算後，直接購入奇異的極光奈濾淨水器
完全沒考慮其他牌
安裝的這一個月真的很方便
想喝水立刻有
有搭配APP可查水質跟濾芯狀態科技感十足
濾芯不用常常更換，省事也省錢
目前每天都有喝滿教練需求
第一次自己購入的水壺-.-
另外附上二月到現在的成果
沒比較沒有傷害
還是有差拉哈哈哈
下一篇來分享飲控好了!!
