最近在嘗試原型食物+減脂,營養師建議蛋白質要吃夠體重1.6倍的量,單純的我…想到買肉便宜,但沒想到我的手藝是災難,在好市多買了一堆肉,不是弄太乾就是太柴,一整個控溫困難,想買烤箱這種「機器控溫,時間到就可以吃」,過程當中沒有需要額外動手最好因為我廚房沒有多的空間可以放三台(一台烤箱&一台舒肥機&一台氣炸鍋),看到惠而浦蒸汽烤箱,有這台健身餐就可以用多種方式烹調,看圖也覺得容量也很大,可以一次料理三四道菜,覺得很划得來各位大大有用蒸烤爐做健身餐的經驗可以分享嗎?或是其他料理菜單推薦?增加這台對我家人的使用率~畢竟如果買了只有我用也有點小浪費
這台好用啊 我都是肉品放進去烤之後才開始準備葉菜類蔬菜 櫛瓜豆子這種耐烤的一開始可以跟肉一起進 一次放更省事開始吃健身餐開始到現在半年左右 我覺得每餐做的時間短 健身餐才能持續吃不然花太多時間煮肯定沒辦法長久堅持 不麻煩真的太!重!要!