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想投資一台多功小家電

一直笑就瘦了

一直笑就瘦了
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425分

樓主

2022-05-25 17:49

等等先不要看到標題就罵我
我是想跟有在健身的各位討論一下
不是走錯版啦

去健身房也有一段時間了
健身教練一直提醒我吃進去的東西很重要…
我有在想可以吃水煮料理
雞胸肉柴柴的真的很痛苦、很膩
所以想投資一台廚房家電

目前看上Panasonic的NU-SC180B
感覺做清蒸魚之類的料理很方便
上次我教練有示範給我看
只要將薑蒜切一切鋪在魚上面
用健康蒸行程設定120℃蒸10分鐘
蒸起來肉的質地都很剛好彈牙
為了我的健身之路是不是應該投資一台烘烤爐呢

2022-05-25 17:49 發佈

文章關鍵字家電

草莓冰上淋上草莓醬

草莓冰上淋上草莓醬
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2樓

2022-05-25 18:22

蒸氣烘烤爐可以鎖住水份的比較能兼顧健康及美味，吃蒸蝦、魚類對健身的人來說比較多選擇不會吃到怕

爬行的香菇

爬行的香菇
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3樓

2022-05-25 22:31

一直笑就瘦了 wrote:
為了我的健身之路是不是應該投資一台烘烤爐呢

買跑步機, 飛輪, 橢圓機最少以後可以當曬衣架.

烘烤爐呢 ?

羅艾瑪
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4樓

2022-05-26 10:35

我家也有蒸氣烘烤爐比較常使用的是蒸跟烤
但我沒特別研究很難的料理把想吃的食材丟進去都是用自動食譜功能美味料理簡單搞定

蝴蝶小浣熊

蝴蝶小浣熊
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5樓

2022-05-26 12:50

蒸氣煮雞胸肉比水煮嫩雖然很難描述但口感真的有差加一點香料提味就很讚了

ALICELIU93
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6樓

2022-05-27 11:05

蒸烤爐我用惠而浦的
慢煮模式可以舒肥雞胸，或是燒烤模式簡單的烤烤牛排/鮭魚也很方便，都是你健身很適合的高蛋白料理

lbl07070

lbl07070
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7樓

2022-05-29 16:15

單人使用用sc100或110就夠了

180要煮單人料理會有點大

CJson

CJson
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8樓

2022-05-29 17:29

如果說投資的話，好像買日立的烘烤微波爐更值得，功能完整度更高了

yagami7215
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9樓

2022-05-29 21:38

樓主如果目的只是想吃低脂的肉又不想口感太柴

有個簡單的方法可以參考，電鍋應該是居家必備吧?

網拍買一個溫度控制器，搭配電鍋就是簡易舒肥機了

舒肥可以一次處理大量的雞胸肉，口感的話基本是屌打清蒸，而且你可以在舒肥階段就調味讓它邊舒肥邊醃製

不吃的先冰著可以慢慢吃

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